轻轻地在娜姿的额头上落下一吻，然后悄悄起床。他决定准备一份特别的早餐，来迎接全新的一天。
厨房里传来阵阵香气，阿福忙碌地烹饪着。当索妮亚终于醒来时，她闻到了美食的味道，肚子不禁咕咕叫了起来。走出房间，看到餐桌上摆满了丰盛的食物。她的脸上露出惊喜的笑容，走到阿福身边，给了他一个甜蜜的拥抱。
“谢谢你，阿福。”索妮亚深情地说道。
阿福微笑着回应道：“快吃吧，亲爱的。希望这份早餐能为今天的训练加持！”
两人坐下来享受美味的早餐，一边分享着今天的计划。
（轮班换老婆，够累）
两人吃完早餐后，阿福小心翼翼地扛着熟睡中的鸣依走进餐厅，生怕把她吵醒。当他把重新加热好的早餐端回来时，发现鸣依正趴在餐桌上呼呼大睡，小嘴巴还不时地吧唧一下，仿佛正在梦里尽情享用着美味佳肴。
\"醒醒啦！吃完早饭就要去参加特训咯。\"阿福轻声呼唤道。
然而，鸣依并没有被唤醒，只是朝着阿福所在的方向伸出了小胳膊，摆出一副祈求抱抱的可爱模样，嘴里还嘟囔着：\"抱抱~\"
阿福见状哭笑不得，心想这小鬼头真是个贪睡虫，但又不忍心拒绝她那惹人怜爱的请求。
于是，他伸手轻轻摸了摸鸣依的脑袋，温柔地说：\"先起来把饭吃了，不然会饿肚子的哦。瞧你，口水都流到桌子上了。\"
“唔~”
鸣依折腾了一个小时才把这盘早餐吃掉，阿福一看墙上的钟表，都八点半了。
两人收拾好后来到对战场地，鸣依不见两位姐姐，不由好奇的问道：“两位姐姐呢？”
“你别管她们了，第一周的特训任务还是基础素质的提升，我东西都准备好了。”阿福拿出了负重装置，跑步机，哑铃杠铃夯不郎的东西比比皆是，当甚至连加油头巾都有。
“你也别光看着啊，把你的伙伴们都放出来。”
鸣依吐了吐俏皮的舌头，小手一抛：“出来吧，我的伙伴们。”
“怎么才四只？”
“你忘了啊，一只莱希拉姆，一只火焰鸟，好多的伙伴在妈妈那里照顾呢。”
论阿福小队的后勤，这可得细说一番。
在合众时期，阿福系统锁定了红豆杉博士，可是他却连一只都没有送过。来到关东联盟后，大木博士和阿福斗智斗勇，最终阿福决定把所有宝可梦放出来一部分给博士照顾。
鸣依就有意思了，在合众地区也是红豆杉博士照顾，来到关东后白灵妈妈主动揽过了照顾义务，还时不时的帮忙提升一下实力，偶尔参加一下华丽大赛，现在都小有名气。
而索妮亚就是由她奶奶木兰博士负责了，直到现在她还没有传过去一只，老太太疼爱孙女，也没有打电话催过。
“嗯~风速狗，喷火龙，六尾还有化石翼龙，你是火力达人啊，偏科太严重啦。”
鸣依却是不以为然，辩解道：“保持火力的输出才能获得胜利，这还是你教给我的。”
阿福闻言不禁一愣，心中暗自嘀咕：“这小妮子近来真是愈发伶牙俐齿了！”嘴角却不由得泛起一丝笑意。
然而表面上，他还是板着脸故作严肃地说道：“哼，好啊你，竟敢跟我顶嘴！看来得给你个小小的教训才行……那就罚你挨一顿轻轻的‘打屁屁’吧！记住了，下不为例哦！”说罢，他还故意扬了扬手，做出要打人的样子。
让阿福没有想到的是，小妮子并没有捂着小屁屁害怕，反而挑衅道：“你打啊你打啊，你的狠话大全我都编辑成册了，里面记录了如何回答的话术，保证你无语凝噎。”