阿福气笑了，心说还真是被拿捏住了，这小妮子胆子也是越来越大，咳嗽一声说道：“说正经的呢，你知道不能...”
“不能单系发展嘛，主系列保持三只就好，要平均阵容。”
“行！都学会抢答了，六尾和风速狗一组，喷火龙和化石翼龙一组，我先给它们绑上负重练习耐力，练习到虚脱为止。”
“你的阵容呢？”
“我的你就别管了，它们我已经安排好了。”早在回来的时候，阿福制定了一份儿完美的计划，现在正在宝可梦乐园中刻苦中。
“你这样很无趣耶，大家一起练时间过得更快不是吗。”
“说得对，我把杰尼龟、大针蜂、尼多王、风速狗、逐电犬带出来.....准备好了，大家出发！”
六尾和风速狗跑得最快，它们轻松地领先其他宝可梦；喷火龙和化石翼龙则稍微落后一些，但也在努力追赶。
阿福一边观察着宝可梦们的状态，一边给它们加油鼓劲。他注意到杰尼龟似乎有些吃力，于是跑过去鼓励它。
“加油，杰尼龟！你可以的！”阿福喊道。
受到主人的鼓舞，杰尼龟重新振作起来，加快了速度。整个训练过程充满了挑战和乐趣，宝可梦们都非常认真地完成了任务。
在训练结束后，阿福决定奖励一下宝可梦们。他拿出了一些宝可梦食物，分给了每一只宝可梦。
“大家都表现得很棒！”阿福夸赞道，“这是给你们的奖励。”
宝可梦们兴奋地吃着食物，脸上洋溢着满足的表情。阿福看着它们，心中充满了成就感。
“接下来，我们还要继续努力训练哦！”阿福对着宝可梦们说道，“只有不断提升自己，才能成为更强大的伙伴！”
宝可梦们纷纷叫了起来，表达着自己的决心。
“你这招真是屡试不爽啊。”一旁的鸣依摇头点评道，阿福没好气的给了个爆栗。
“要想装大人，你还早着呢，给我去互动。”
鸣依瘪着小嘴捂着头走到小伙伴面前，突然一回头对阿福扮起了鬼脸。
阿福也是被这一幕逗笑了。
经过三个阶段的耐力训练，阿福潇洒地召唤出了分身大军。然后，他像个专业按摩师一样，给宝可梦们来了一场舒服的按摩放松。最后一只可爱的六尾被交给了鸣依，让她边学边做。
中午的时候，宝可梦们进入了午休环节，阿福抱着打瞌睡的鸣依原地坐下，擦了擦流下来的口水。
“睡吧~睡吧~我亲爱的宝贝...”
就这样，一周的训练过后，宝可梦们的体力都有了显着的提升。阿福决定检验一下训练成果，他带着宝可梦们来到了熟悉的对战场地。
在激烈的比赛中，宝可梦们充分展现了他们的耐力和实力。两只风速狗的速度不相上下，喷火龙和化石翼龙的配合默契无比……