蔡仍曾读过戚继光的纪效新书、练兵实纪。
戚继光选兵有四不要和四要。
四不要分别是：
一、城里人不要。
按照戚继光的标准，城里人见过世面，对上级的命令不太服从；
二、在官府任过职的不要。
戚继光认为，在官府任过职的人，对政府的体系已经十分熟悉，十足的兵油子；
三、四十岁以上的人不要，皮肤白净的不要。
戚继光认为，年龄大的人，体力不支，按当时的说法皮肤白净的人都是劳动不多的人，难以吃苦；
四、胆子特别小、胆子特别大的不要；
胆子小的人，不用多说，这样的人根本就当不了好兵，而胆子特别大的人，则容易偏激、冒进。
而四要则是：
一、要标准农民，每天在田工作的。
农民能吃苦，又有体力，重要的是服从管理；
二、要黑大粗壮肌肉结实的。
这条不用说了，身体不好，怎么可能打仗？
三、要目光有神的。
眼睛是心灵的窗户，目光有神，说明人的精气神好。
四、要见官府有所畏惧的。
这样的人，服从管理，容易塑造成精兵。
对于戚继光选兵标准的实用性，曾当过多届教官的蔡仍，有切身的体会。
所以，蔡仍这次定的招兵标准，在很大程度上参考了戚继光选兵的标准。
而用这个标准来套许猛，许猛除了身体健壮以外，其他可以说没有一条达标。
因此，许猛自然就被刷下去了。
许猛不服道：“将军选兵的方法未免有些太过别具一格了吧？”
蔡仍看着许猛问道：“你在质疑我选兵的方法？”
许猛一抱拳道：“小人不敢，不过，将军若想让人心服口服，总得让人看到我与将军精挑细选的精兵之间的差距吧？”
蔡仍微笑道：“这么说，你是想要跟我的兵比一比喽？”
许猛看了蔡仍身后的金吾军新兵一眼，道：“小人只是不明白小人与将军所选的精兵之间的差距在哪。”
蔡仍笑容不变，道：“不让你知道差距，你不会甘心吧？”
许猛又一抱拳，道：“求将军成全！”
蔡仍不再看许猛，而是站起身，然后来到在练习站军姿的新兵前，道：“全体都有，立正！稍息！立正！”
随着蔡仍一声令下，蔡仍这段时间招募的三百多新兵，整齐划一的收腿，伸腿，再收腿。
这一幕，并没有让围观的人吃惊，因为这段时间，蔡仍一直在招兵之余，这么训练这些新兵。
蔡仍又下令道：“左转弯齐步走！”
许猛不知道蔡仍要干什么，跟过来问道：“将军，您这是要去哪？”
蔡仍道：“断魂崖。”
离蔡仍的招兵处不远的地方有一座高数十丈的悬崖，当地人都叫它断魂崖人若是从其上掉下去，十死无生，故有“断魂崖”一名。
不一会的功夫，蔡仍、金吾军的三百多名新名、许猛以及上千看热闹的人就全都到了断魂崖边上。
许猛看了看不远处的断魂崖，有不解的问蔡仍：“将军带我等来这里作甚？”
蔡仍道：“你不是要跟我的兵比试吗？你们就在这里比。”
许猛愕然道：“在这里比？比什么？”
蔡仍道：“古人云，千军一人者，胜！军人首要就是服从，这是军人其它优良品质诸如英勇、善战的养成基础。我所说的，你可认同？”
没想到，这许猛的见识还不少，他竟然一口就道出：“此是兵书司马法的核心内容之一，当然不错。”
听许猛一口便道出了“千军一人者，胜！”的出处，蔡仍不禁动了“我是不是走宝了？”的念头。
不过，为了将军队打造成自己想要的那样的军队，蔡仍还是很快就熄灭了这个念头，道：“既然你认同，那就跟我的兵比一比服从性，如何？”
许猛听言，信心满满的应道：“自无不可。”
蔡仍道：“那你去我的兵中随便选十人出来。”
许猛道：“将军的意思是，小人要胜了十人，才能取胜？”
蔡仍摇摇头道：“你能胜他们中的任何一个，就算你胜。”
许猛听言，眼珠动了动，他心道：“他似乎胸有成竹，那他选的人凭什么胜我？是他的奇怪训练之法？这么多人看着，我绝不能输，否则我以后还怎么在阳武县混下去？”
念及至此，许猛便从金吾军中一一点出了十个人。
咋一看，许猛点出来的这十个人并没有什么，其中几个好像还是这三百多人中的佼佼者。
这不免让许猛得到了不过叫好声，不少围观的人还夸赞许猛“坦荡”。
可蔡仍却清楚的知道，许猛叫出来的这十个人，全都是刚刚才被选入金吾军的，也就是他们全都是没怎么接受过蔡仍训练的新兵中的新兵。
不过
蔡仍并没有现在就点破许猛的小动作。
蔡仍问许猛：“你选好了？”
许猛道：“选好了，将军准备怎么比？”