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科斯特罗马州俄：kokaroблacть是俄罗斯联邦主体之一，属中央联邦管区。于1944年8月13日自雅罗斯拉夫尔州独立，目前有重新合并的计划。
面积60，100平方公里，人口736，6412002年。首府科斯特罗马，距离俄罗斯首都莫斯科372公里。
科斯特罗马俄语：kocтрoмa，英语：kostro在俄罗斯欧洲部分中部，
科斯特罗马州示意图
伏尔加河上游。面积6.01万平方公里。人口79.9万1987，主要是俄罗斯人。1944年设州，首府科斯特罗马。平原为主，间有低丘。温带大陆性气候，1月平均气温12。年降水量约600毫米。伏尔加河及其支流科斯特罗马河、温扎河等流经。主导工业部门为森林采伐、木材加工和亚麻纺织，还有纺织机械制造业。有300万千瓦的科斯特罗马火电站位于伏尔加列琴斯克。农作物以马铃薯、亚麻为主，粮食作物次之。乳用畜牧业发达。主要城市有布伊、涅列赫塔。
地理位置
科斯特罗马州位于东欧平原中部。位于莫斯科东北方向372千米处1j。其南部与伊万诺沃州接界，西部与雅罗斯拉夫尔州为邻，北部、西北部与沃洛格达州交界，东部、东北部与基洛夫州接壤，东南与下诺夫哥罗德州为邻。
领土
科斯特罗马州成立于1944年8月13日，领土面积为6.01万平方公里，占俄联邦领土总面积的0.35。
行政区划
州内的行政单位数量有24个行政区、7个州属市、4个区属市、3个市内区、18个城镇、250个行政农庄。
州首府是科斯特罗马市，建于1152年，从莫斯科市到科斯特罗马市的距离为372公里。1994年科斯特罗马市的人口数为30.38万人。科斯特罗马市内有3个区，分别为季米特罗夫斯基区、列宁区和斯
维尔特罗夫斯基区。
其它州属市有：布伊市，建于1536年；加利奇市，建于1159年；曼图罗沃市，建于1958年；涅列赫塔市，建于1778年；涅亚市，建于1958年；沙里亚市，建于1938年。
区属城市有：科洛格里夫市，建于1778年，属于科洛格里夫区；马卡里耶夫市，建于1778年，属于马卡里耶夫区；索利加利奇市，建于1380年，属于索利加利奇区；丘赫洛马市，建于1381年，属于丘赫洛马区。
伊帕季耶夫修道院
的主要工业部门有纺织业亚麻和其它、木材加工业、机械制造业包括挖掘机、车床、纺织、化工、食品、木材加工工业设备制造和食品加工业。此外，州内还建有科斯特罗马地方电站。主要工业中心有科斯特罗马市、沙里雅市、涅列赫塔市、加利奇市、布依市和曼图罗沃市等。
科斯特罗马州属于中心经济区成员。科斯特罗马州的主要工业部门有纺织业亚麻和其它、木材加工业、机械制造业包括挖掘机、车床、纺织、化工、食品、木材加工工业设备制造和食品加工业。此外，州内还建有科斯特罗马地方电站。主要工业中心有科斯特罗马市、沙里雅市、涅列赫塔市、加利奇市、布依市和曼图罗沃市等。
十七世纪末时，科斯特罗马已经成为继莫斯科和雅罗斯拉夫之后的俄罗斯第三大城市，是重要的化和贸易中心。
科斯特罗马是俄罗斯古德诺夫和罗曼诺夫两
科斯特罗马市中心
大家族的发源地，古代的科斯特罗马充斥着各种势力之间的明争暗斗，这种状况直到十七世纪罗曼诺夫家族确立统治地位时才有所好转，罗曼诺夫王朝从那时起一直统治了300年。
科斯特罗马有许多精美的古建筑，其中包括iy修道院建于16、17世纪间，基督显灵教堂，基督降生教堂、基督变容教堂、德波拉河畔的复活教堂建于1652年等等。