有一种人生叫作“葛大爷的人生”。
葛忧出生于京都。
小时候他并不喜欢表演，在幼儿园里即使有老师的命令，他也不会表演节目。
七六年，葛忧到昌平县兴寿公社插队，因为身体单薄，被分去养猪。
七九年，全国艺术院校开始招生，葛忧请假回到城里专门参加考试，结果屡次失败。
后来葛优报名参加了全国总文工团的考试，面试时他表演了小品喂猪，受到考官的好评，并被全国总工会文工团录取。
八五年，葛忧拍摄了他的首部电影盛夏和她的未婚夫，正式进入影视圈。
八八年，葛忧在根据王愬同名小说改编的电影顽主中扮演杨重一角，获得第九届中G电影金鸡奖最佳男主角提名。
也正是因为参演顽主，葛忧结识了王愬，进而认识了冯晓刚，这才有了大撒把、甲方乙方、没完没了、不见不散、大腕、手机、夜宴、天下无贼、非诚勿扰1和2、私人定制等等电影。
不过
葛忧与冯晓刚的最初结识，并不是因为这些电影，而是电视剧编缉部的故事。
编缉部的故事筹备阶段，冯晓刚并不认识葛忧，只因为看了葛忧在顽主里的精彩演出，冯晓刚觉得李冬宝那个角色非常葛忧不可。
第一次见葛忧，冯晓刚就一口气把他和王愬想请葛忧主演编缉部的故事的来意说了个大概齐。
之后，葛忧现出了矛盾的心情。
葛忧说：我已经答应了张小敏，上她的大冲撞，正好和你们的时间冲突了。
冯晓刚问葛忧：你在那部片子里演什么角色？
葛忧说：就演一个宾馆的经理，小配角。
冯晓刚说：那我们这出戏请你演的是主角，一号人物。剧本就是照着你写的。
葛忧想了想又说：能不能两部戏协调一下，都上。
冯晓刚说：这不太可能，天天都有你的戏，你一走了，全剧组就得趴窝。
葛忧真的为难了，说：要不就算了。我都先答应张小敏了，不上，就把人家得罪了。我也知道你们的戏有意思，咱俩初次见面不熟悉，王愬我知道，肯定写得错不了。可那也不能因为上一个戏得罪朋友啊。
冯晓刚赶紧说：我你是不熟，不算朋友，王愬得算你的朋友吧。你上我们的戏得罪张小敏，那你就不怕上了她的戏得罪这拨朋友吗？
葛忧忙说：我也不愿意得罪。
冯晓刚说：那就好办了。反正都是得罪朋友，那你就权衡利弊吧，两害相权取其轻。上张小敏的戏，你得罪了我们，却只演一个配角；上我们的戏，得罪了张小敏，却演的是一个绝对的主角，而且保证戏一出来就炸了。主意你自己拿，我们等你的信。
事后，郑小龙开玩笑说：他要不上咱们的戏，咱就封杀他。
那时不像后世，遍地都是影视公司。那时的“京都电视艺术中心”要真封杀葛忧，葛忧可就没机会成为葛大爷了。
戏外的葛大爷待人友善，懂事，通情达理，没架子。
这些都是他值得称赞之处。