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小米特看了看在挥动大锤砸轮胎的项英雄后，走到科里身边小声说道：“骨头琼斯真的能做到？”
科里像看白痴一样的看了看小米特，笑嘻嘻的说道：“鬼知道骨头琼斯是怎么训练的，反正我就是把训练量加到我认为没人完成的程度而已。”
小米特愣了半响，对着科里伸出了大拇指后说道：“我算是知道了为什么没有一所美国大学聘用你的，但你別忘了，你那个什么伐木三部曲不也是号称没人能够完成吗？”
“那不更好吗！如果英雄能够完成，就足以证明我的极限训练法是对的，只是一般人没有资格也没有能力接受这种训练方法罢了。哈哈！真想看看那些曾经鄙视过我的家伙，看到我训练出来的英雄后是什么一副嘴脸。”
科里兴奋的说完后就没在搭理小米特，而已指着邵斌他们几个大声呵斥道：“还愣着干什么，动起来，你们想做到明天早上吗？”
方毅看着这一幕，走到董修身边小声的说道：“你怎么看？”
董修苦笑道：“这个科里是个疯子，但也只有疯子才能训练出向英雄这样的变态，这是对体力、身体、意志全方位的考验，如果项英雄能够挺过来，那他将突破一大步。你只管盯着邵斌他们，觉得情况不对就立刻终止，他们可没有英雄那样变态的身体素质。只要他们能够完成三组就是个巨大的突破，那这种方式我们就可以借用。”
“各位观众，项英雄已经开始了他今天的极限之旅，让我们共同见证这振奋人心的时刻吧！”刘芸极力煽动着屏幕那边几十万观众的情绪。
砸轮胎和砍木头除了落点的感觉截然不同以外，其它几乎一模一样，但就是这个落点的感觉让项英雄一下子很难适应，为了对抗巨大的弹力，你必须调动前臂的每一块肌肉，还得在落下的一刹那，变换手的握力。
好在项英雄的体力目前非常的充沛，平均以5秒一锤的速度完成了100击，但着连续近8分多钟的挥动重达45公斤的大锤还是让项英雄呼吸急促，大汗淋漓。要知道“格斗沙皇”菲多也只是挥动34公斤的大锤。
“好！开始第二项，提起那个最小的100磅的轮胎，快跑一公里，快！”科里见项英雄昨晚第一项之后，大声的催促道。
项英雄结果曲子墨递过来的毛巾，查了一下头上和脸上的汗水后，抓个那个100磅轮上事先缝制好的提手，玩命的跑起来，但没跑两步就听见“砰”的一声，轮胎一下就掉在了地上。
“我靠！”项英雄无语的看着轮胎上粗得一只手抓住后无法完全合拢的提手大声咒骂了一声。
“怎么！这就不行了，这项训练除了可以锻炼你的腰、腿、背、肩、臂以外，最重要的是可以锻炼你手指的抓合力，手指抓合力的好处就不用我说了吧！记住，中途轮胎掉了话，从头开始。开始吧！英雄！让那些家伙见识见识什么是极限训练”说到最后科里开始疯狂的吼叫着，此时他已经完全进入了角色，他已经沉浸在自己设计的变态项目中。
“啊！”项英雄怒吼一声，将全身力气用到了每一根手指，迈起大长腿，开始飞奔
“各位观众，你猜我刚才听到了什么？科里教练居然”刘芸立刻将最新的情况通报给观看直播的观众们。
“这一招真绝，一个训练项目居然可以达到这么多训练目的，这老外确实不简单。”中国mma综合格斗国家队的一位教练兴奋的感叹道。