11号上午8点，从熟睡中苏醒时，马克·凯奇突然察觉到了一丝冰凉，等他猛地睁开眼坐起，才发现自己是在地板上睡着的。
“妈的，昨晚怎么突然睡着了？想起来了，4点左右练着练着凌波微步，一阵困意……”
“的确不比当年了，只是熬了一个通宵就那么困。”
…………
唐准四点左右，还是在马克·凯奇修炼呼吸法时催发催眠性气体，让他自然感觉到疲倦困乏，几分钟内睡过去的。那是一种很自然的过程，再用吐真剂之类，更是神不知鬼不觉，马克·凯奇即便想起什么，也只以为自己四十多岁，精力不如年轻时那么好。
看了下表，已经上午8点，马克这时间本该去上班的，他真实身份是ia一名情报人员，表面身份是一个跨国企业华国分部副主管。
这掩饰身份已经十多年了！
“，我就不该相信那个婊子，凌波微步？那玩意怎么可能修炼的成，怎么可能有武侠剧中的效果？”
“该死，我这是被骗了！”
…………
回想昨天的一切，马克突然低骂起来，他彻底想起来了，昨天下午接到张茜的汇报，说她一直跟着的陈家延竟然是武林高手，掌握了凌波微步。
对方没有shipin，没有其他类证据，只是口说，不过却各种发誓，还建议马克修炼一下，这是最高机密？
马克原本不相信的，他一个华国通哪会轻易相信这种荒诞的事，偏偏张茜，他也有充分的了解，对于那个被他亲手带上路的měinu御姐，马克·凯奇真的很了解。
因为了解，他才觉得张茜没那种胆子开这么大玩笑，将信将疑开始修炼。
然后，从下午四点多到凌晨四点，12小时凌波微步八段呼吸法，他只掌握了5种，12个小时了还没掌握完毕。
当然，这12个小时他不是聚精会神一直修炼毫无中断的，吃饭，花时间从其他渠道调查武侠秘籍的真假，修炼一阵子内心烦躁，回想张茜的点点滴滴……
低骂中马克站起身子去洗漱，洗漱结束他才一咬牙，“算了，虽然各种不科学，不可思议，但张茜？我再信她一次，昨天将信将疑效率那么差，也掌握了五段，这次全心尝试，争取下面三段也掌握。”
“到时候再看看效果，如果无效？嘿，别怪我心狠。”
…………
没有去上班，马克·凯奇聚精会神学习起了后三段呼吸法，结果他惊奇的发现，两个多小时就彻底掌握了。
就是那几种姿势，掌握的也很快。
有点不一样？但思来想去他也没想出什么不对，这对比昨天效率差距太大？可他昨天的确是三心两意，动不动停下做其他事，用心练习十来分钟无果又会有这东西太荒谬，他竟然真的在练，是不是太傻了的念头升起，总之昨天效率低是正常的。
摆着特殊姿势，重新从第一段呼吸节奏开始，他打算一口气尝试八段的，马克·凯奇却不知不觉发现，自己在呼吸中，莫名进入了一种很玄妙的状态，仿佛，体内不知何时诞生了丝丝缕缕奇妙的暖流，那些暖流流淌全身时，还有种特殊的愉悦感，快感泛扬。
一开始快感很轻微，随着呼吸法持续，越来越强烈，到最后，他勉强保持着精力呼吸完最后一段，浑身都出了一身热汗，人像是刚跑了十几公里，浑身湿透了，偏偏他没有什么疲累感，反而极度的舒爽。