“定中生慧，这都是些粗浅的心灵玄机，我明心见性，见得真我，把握心灵细微，这些东西都是可有可无的！”
“我之心灵映照虚空，可见微观世界，不过，我如今并不能将心灵转化为力量，依旧需要外界依凭，我可以见到却不能改变！”
“我如今虽是刚起步，但若论单纯的心境，却是远超所谓的破碎高手，只不过，心境并不等于境界，我有心境，却无力量，心念不朽，但色身脆弱，难以常驻世间！”
张道一闭目沉思，作为因缘化身，他身上没有所谓的境界限制，只要他知道其中的奥秘，他就可以升上去，不存在境界不稳的情况。
“小定、大定、常定于我而言没有意义，还有明暗化三劲，不过是三种操控肉身的技巧，知晓了其中的原理，都不是问题！”以精神返照肉身，大到心脏的跳动，血液的流转，小到细胞的分裂，甚至是构成肉身的微观粒子的跃迁，都纳入了张道一心中。
“而胎息，也只是对于肉体更深层次的一种掌控，贯通内外，通达四方，抱丹坐跨，着都是对于肉体的掌控！”
“胎息，也是一种技巧，楚狂人所言，修行之初是在肉身，的确是洞彻了修行的真谛！”
“道家有观想气功，打坐练气，其实也是在锻炼对于肉体的掌控，修行之初，重在肉体！”..
张道一心道。
一念起，张道一的肉身顿时随着张道一的心意而变化，血液在凝聚，于丹田之中凝聚成丹。
与普通修行者抱丹之时小心翼翼不同，百般尝试不同，张道一凭借入微级别的洞察力，以及掌控力，刹那之间就完成了抱丹入窍的过程！
抱丹是个很关键的境界，也是一个很危险的境界，丹田是巴掌大小的地方，也被称为生命源海，是一个人的生命源泉。
这种说法，并非凭空而来，丹田与肺腑息息相关，在许多年前，武祖初传武道的时候，很多武道大师，最后都是因腹泻而死。
这是因为他们在抱丹如窍时出了差错，丹田那巴掌大小的位置，有十几个穴道，每一个都至关重要。
抱丹，乃是将全身血液凝聚到一点，那该有多大的力量？！
丹道高手之所以强大，就是因为时常抱丹入窍，刺激丹田处的穴道，久而久之，自然是使得肺腑蜕变，体能大增。
抱丹入窍，不能尝试，只能是水到渠成，因为血液如果不能凝聚一在一点，而随意尝试，不亚于拿着重锤去锤击丹田，一试就死！
“丹道高手，以血气刺激丹田里的穴道，使得肺腑蜕变，这个过程一般需要百日，也被称为结金丹，抱婴儿！”
“肉身脆弱，抱丹的过程自然是小心翼翼，一个不慎就死了，就如脆弱的婴儿的一般，以前武祖传道，自是无私，但有人却隐瞒了百日筑基的过程，有初入丹道的高手，在还未完成百日筑基生命蜕变的过程，就与人争斗，结果落了个血气暴乱而亡的下场！”
张道一回忆着自己刚才看的东西，他不是用眼睛在看，而是直接以精神接受智脑中的信息，这个过程自然是极快。
大半日的时间，他看了近万本记述了武道的书籍，对于武道的了解，已经不下与许多一生修行武道的人。
当然，武道并不是看书越多越强，就如楚狂人所言，武道就是本该如此，莽夫未必修不成真功夫！