叶铭只能咬牙坚持，巨大的痛苦，让他的七孔都不停往外渗血，每一根汗毛都竖立起来，坚如钢针。偏偏这一过程非常缓慢，度日如年。
三天之后，三千六百元劲法阵终于形成，它们似乎就是一个整体，彼此之间都有关联，牵一发动全身。难怪北冥要同时构建它们，而不是一个一个进行。
三级元劲阵一打通，叶铭就感觉自己的每一根汗毛，每一寸肌肤，甚至他的头发、眉毛、指甲，都变成了精细且独立的个体。它们可以发出元劲，也可以感应力量变化。他的身体，瞬间就变得敏感无比，达到了秋风未动蝉先觉的境界。
身处重水之中，他缓缓往下沉。忽然，一缕极细微的暗流，冲向他的后背。他背后的一根肌肉纤维轻轻震动，同样发出一缕暗流，两股暗流相撞，立刻就形成一个微小的漩涡，而后慢慢消散。
叶铭就这样在重水中感受暗劲变化，体会三级元劲阵的诸多妙用。一天之后，他成功步入九阴洞灵经第四重，对于阴暗的领悟更加莫测高深。
从重水中出来，叶铭道：“苏兰说他们玉家从没人修炼成功过，我看没多难嘛。”
北冥道：“主人勤修不辍，资质又好，更有神灵宝衣相辅，修成是应该的。若是一般人，修炼九阴洞灵经确实极难，几乎没希望成功。”
叶铭：“北冥，真有必要把每个小境界都修到极致吗若不这样，我现在起码也是武师了。”
北冥道：“主人，优势如果不断累加，总有一天会发生质变。现在主人应该感觉到了，在武士境界，哪怕对方是最强的一品武士，主人都有能力一战。这种效果会不断加强，主人的感受也会越来越深。”
叶铭其实也明白，他能有现在的实力，其实就是从武徒阶段慢慢累加而成的，武徒十重，每一重都比别人强一点，十重累加起来那是相当可怕的。如果以后武士、武师、大武师也一直这样累加下去，那么结果将不可思议。
他忽而一笑，说：“北冥，那我们就不要着急，一步一步往下走好了。你不是有重力压制吗你把重力压制给我调到二十万斤”
北冥：“好的主人。”
霎时间，叶铭就感觉身体一沉，一举一动都变得迟缓起来，北冥把重力足足增加了五百倍叶铭本身骨骼致密，筋肉如铁，所以他虽然既不高也不胖，可体重却能达到了可怕的四百斤四百斤体重，在五百倍的重力下，自然就达到了二十万斤。
叶铭的一举一动，都有些吃力，好一会儿才适应过来。算算时间，也差不多该出去了，于是他催动赤阳令，返回宿舍。
四五天没看到叶铭，陆菲丝毫不担心，见他到了操场，命道：“叶铭，你和其他学员一起进行极限负重跑步。”
叶铭扭头一瞧，学员们身上都背着沙袋。那沙袋里的沙子可都是重沙，看着不多，其实有几万斤重。学员们一个个面如土色，有几个还苦着脸，似乎不想进行这种极限训练。
叶铭乖乖背上一个沙袋，感觉了一下，大约有两万五千斤。他于是让北冥把重力调动了一下，使得他最终随的重量，依旧是二十万斤。
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“开始”
陆菲一声令下，三十一名学员开始围着操场快速奔跑。他们背着两万五千斤的沙袋跑，几乎相当于普通人背着五六十斤的重物奔跑，负担是相当重的。所以才跑几圈，就有人要坚持不住了。
“废物你们要被开除吗给我继续跑”
陆菲暴露出她凶悍野蛮的一面，破口大骂：“简直就是垃圾东齐学院永远不要垃圾不想滚蛋，就给我拼命跑”
叶铭同样是满头大汗，气喘吁吁，要知道他可是背负着二十万斤的重量，比别人重得多。
“我考天才你要不行了吗”旁边，一名瘦长脸的学员幸灾乐祸地看着叶铭，“还以为你真是天才呢，原来也跟咱们差不多。”
叶铭没理他，继续往前跑。他跑动的步法有些诡异，重心起伏极低，几乎看不到，这样的话，他在跑步中消耗的能量也非常低。于是渐渐的，他不再气喘，而且跑得速度越来越快。
“嗯你们看，那小子是不是在用弹步”有人发现了叶铭的步子，立刻就道。
“不是弹步，弹步没这么细碎。”另一名学员道，“倒像是青龙步的第一步，只不过幅度被他改小了很多倍。”
“考不会吧，跑步的时候用青龙步”学员们惊叫。
陆菲骂道：“一群白痴青龙步第一步的名字叫什么是不是叫滑步你们告诉我什么是滑步”
学员们一下被点醒了，有人叫道：“我明白了，滑步可以最大限度减少能量消耗，就像滑雪一样轻快。”
听他这么一说，学员们纷纷也施展滑步。然而他们对滑步的领悟，远不及叶铭，很多人刚一施展，就纷纷跌倒在地。不是左腿别到右腿，就是右腿挡了左腿，跌得很惨，惨叫声连成一片。
陆菲气得肚子疼，连声骂道：“白痴垃圾”