凌羽跟着路飞一行人走在沙滩上，海风轻轻拂过，带着丝丝咸涩的味道，吹乱了他的发丝，可他却仿佛浑然未觉，心里一直在琢磨着自己内功恢复的事儿。
刚刚在那崖顶的一番激战，虽说靠着现有的内力勉强应付了过去，可凌羽心里清楚，那只是侥幸罢了。他深知在这广袤又危险的海贼王世界里，自己这点能耐还远远不够看。回想起之前系统提示要集齐五颗神秘宝珠才能解锁前世之力，而如今自己的内功恢复程度，距离能自如应对那些未知的强大敌人，依旧差得远呢。
此刻，他默默内视着体内的情况，感受着那股内力如同涓涓细流般在经脉中缓缓流淌，暗自估算了一下，经过之前的种种机缘，如今大约也就恢复到了前世的百分之十五左右。这进度，实在是有些缓慢，凌羽忍不住微微皱起了眉头，心中泛起一丝忧虑。
“喂，凌羽，你在想什么呢？怎么都不说话呀？”路飞那大咧咧的声音突然在耳边响起，把凌羽从沉思中拉了出来。
凌羽抬起头，看着路飞那满是好奇的脸庞，笑了笑说：“没什么，就是在想接下来咱们要去的地方，说不定会遇到不少厉害的家伙呢，我可得好好准备准备。”
路飞一听，哈哈大笑起来，用力拍了拍凌羽的肩膀，“怕什么，有我们在呢，不管多厉害的敌人，咱们一起打倒他们就好啦！”
其他人也纷纷附和着，那充满自信的氛围让凌羽心里多了几分暖意，也涌起一股斗志。
众人登上了路飞他们的船，随着船缓缓驶离荒岛，驶向那茫茫的大海，凌羽找了个安静的角落，盘腿坐下，打算趁着这段航行的时间，好好沉淀一下内力，看看能不能再多恢复一些。
他闭上眼睛，摒弃杂念，集中精神引导着体内那股内力沿着经脉缓缓游走，每经过一处穴位，都仿佛在给经脉进行一次细致的梳理和滋养。可是恢复的很是缓慢，大概是这副身体在自己未穿越前，那羸弱不堪的根基导致的原因。
凌羽心中暗叹，看来想要提升内功恢复的进度，得先想办法提升身体强度，扩充静脉才行。可这又谈何容易，在这船上，资源有限，一时间也找不到什么有效的办法。
就在凌羽苦恼之时，索隆走了过来，看到凌羽在修炼的样子，挑了挑眉毛，说道：“哟，凌羽，在这修炼呢，不过在船上可不好静下心来啊，大海上随时都可能有危险出现呢。”
凌羽睁开眼睛，看着索隆，苦笑着说：“我也知道，只是想着能多恢复一点实力，心里踏实些，毕竟咱们接下来要面对的可都是未知数啊。”
索隆点了点头，在凌羽身边坐下，抽出一把刀，轻轻擦拭着，一边说道：“实力这东西，急不来的，得慢慢积累，就像我练剑一样，每一刀都是无数次磨砺出来的。你这内力修炼，估计也得找对方法，循序渐进才行。”
索隆的话让凌羽若有所思，是啊，欲速则不达，自己之前确实有些太着急想要提升实力了，反而忽略了内功修炼最基本的规律。
接下来的日子里，凌羽不再一味地强求快速恢复内力，而是每天都会抽出固定的时间，静下心来，小心翼翼地引导内力去慢慢冲破那些这副身体根基不稳残留的阻碍，就如同水滴石穿一般，一点一点地去化解隐患。
有时候，遇到瓶颈，内力停滞不前，凌羽也不再烦躁，而是起身活动活动，看看路飞他们在船上的日常趣事，像路飞缠着山治要肉吃，乌索普又在捣鼓他那些新奇的发明，娜美拿着航海图研究航线，这些看似平常的画面，却让凌羽的心境变得越发平和，而平和的心境对于内力的修炼，竟也起到了意想不到的帮助。
随着日子一天天过去，在一次修炼结束后，凌羽惊喜地发现，经过这段时间持之以恒的努力，体内内力的流转顺畅了许多，那股内力也变得更加雄浑了一些，仔细一感受，竟然已经朝着百分之二十的恢复进度迈进了一小步。虽然只是小小的进步，但对于凌羽来说，却是莫大的鼓舞。
“哈哈，看来这慢慢修炼的法子还挺管用呢。”凌羽心中暗自欣喜，对接下来的冒险也更有信心了。
这一日，了望台上的乌索普忽然大喊：“前方有座岛屿，大家准备靠岸啦！”