早晨出去跑步，回来的路上路过食堂给贺渝带早餐，上午带着他手下的兵一起训练，训练完回来洗澡换洗衣服顺便给贺渝带午饭，下午继续训练，晚上回来再给贺渝带晚饭。
贺渝真的觉得很无聊。连她的衣服也被陆远征洗完澡洗他自己的衣服的时候一起给洗了，家里什么菜都没有，贺渝也找不到附近的菜市场。
不过这种情况并没有维持多久，自从陆远征发现贺渝是为了不麻烦他，晚上假装睡着强迫自己彻夜不睡，白天自己在家睡两三小时被恶梦吓醒，然后可以在家哭一天，陆远征就把她带上一路了。
早晨一起出门跑步，五公里，跑完再去吃早餐。晨跑这一项贺渝倒在了五百米，因为体质差，低血糖，所以陆远征改良了一下，晨跑他跑五公里，贺渝慢跑八百，等陆远征跑完五公里再一起去吃早饭。
吃完早饭休息一会儿，陆远征带着家属一起去进行上午的训练。
具体为，他们训练，贺渝围圈慢走。
对于其他人的疑惑，陆远征解释为“她办公室坐太多了，体质不过关。”
即使陆远征没那意思，但听的人也都自以为领会到了，都心照不宣的相视一笑。当兵的脸皮都厚，最后脸红的也只有贺渝一个人。
上午慢走，下午也是慢走。
贺渝慢走一周左右，陆远征将她每天晨跑定到了三公里。
也不会固定下来，三公里后面等着贺渝的还有四公里五公里，和加入陆校的魔鬼训练。
只是一些基本的体能训练贺渝能加入，涉及枪支这一类军械机密训练贺渝是连旁观都没有资格的。
托陆远征的福，贺渝的噩梦从时时天天变成了偶尔十天半月，时常三五天一次。
不过贺渝在陆远征手下溜了半个月后，贺渝就主动提出不想继续，要退出。
贺渝提出来便已经是她做好决定更改不能，知道陆远征不放心自己一个人在家待着，贺渝向陆远征保证会每天下楼和家属院里其他家属聊天。
陆远征也确实亲眼见到贺渝确实和别的军人家属相处和谐，陆远征就任贺渝不跟他一起训练，但晨跑贺渝是跑不了的，每天五公里。
不知道贺渝是如何与那些军属聊的，陆远征几次遇见贺渝在一群年纪大小不一的女人里相谈甚欢。不过也不奇怪，贺渝是个生意人。
陆远征一直都清晰的知道，贺渝是天之骄女，只要贺渝真心想做一件事，她一定会做到最好。
贺渝能和别人相处得来最好。
“我明天想和三楼的滕姐她们一起去菜市场买菜，你有什么想吃的吗？”
有一天晚上陆远征训练完回来，贺渝就凑过来询问陆远征。
“你看着随便买，我不挑食。”
贺渝点头，“好，我明天看着买，那你明天记得回来吃饭。”
“嗯。”
陆远征第二天去训练前将自己的工资卡交给了三楼的滕姐，让滕姐多照顾照顾贺渝一些。
等陆远征一天训练完回来，贺渝已经做好饭了，炝白菜和小炒肉，一荤一素荤素搭配。