“首先，剑法，不仅是技巧的叠加，更重要的是心法的修养。”
灵隐讲解道
“心若磐石，剑如江河。你必须学会用心去感受每一剑的意义，让剑成为你思想的延伸。”
灵隐先从剑的基础姿势开始教学，强调步法稳健的重要性，他耐心引导沈渝尘调整站姿，使得双脚牢固地扎根于地面，如同大树般稳固。他告诫她，根基不牢，剑法再华丽也犹如空中楼阁，经不起一丝风吹雨打。
随后，灵隐开始示范剑法的基本招式，他手持清辉剑，每一个动作都浑然天成，既体现了力量之美，又不失细腻之韵。他解释说，剑法不仅要有力度，还要懂得借力打力，柔中有刚，刚中带柔，这样才能达到剑法的最高境界。
修剑之人必须先修身养性，只有内心平静，才能驾驭剑法的真谛。他还强调，剑法的学习是一个漫长的过程，需要耐心与毅力，不可急功近利。
“渝尘，剑法的修炼，就如同爬山，一开始可能会觉得吃力，但当你到达山顶，回望来时的路，你会发现自己已经走过了那么多。”灵隐的话，满是鼓励。
沈渝尘专心致志地聆听灵隐的每一句话，每一个动作，她试图将这些知识融入自己的血液，变成自己的东西。她知道，要想真正掌握剑法，仅仅模仿表面是远远不够的，她必须用心去感悟，去体验，去创造。
就这样，森林中多了一个整日手持长剑的小女孩。
沈渝尘的悟性极高，每次只要灵隐稍加指导，她就可以做的很好，而且她本身也很努力。
不知不觉，七日假期已过六日。
“父亲，咱们什么时候开始啊？”
这天一早，她便找到了灵隐。
灵隐淡淡一笑道。
“今天是你的最后一天假期了，不要再练了，剑法并非短时间可以练成，后期的参悟最为重要，今天你就好好休息一天吧。不要太累了。”
沈渝尘听了灵隐的话，心中涌起一股暖流。她知道，这段时间以来，自己确实将大部分精力投入到了剑法的修炼中，几乎没有停下来休息。
“好。”沈渝尘点点头。
她穿过熟悉的路径，一步步深入森林，每一步都承载着对过往的回忆。
森林中的景色依旧美丽如画，郁郁葱葱的树木，清澈见底的小溪，还有那些熟悉的声音——鸟儿的歌唱、松鼠的跳跃，甚至是风吹过树叶的沙沙声，都让她感到异常亲切。她放慢脚步，细细品味这一切，仿佛要把这一刻的美好永存于心。
不久，她来到了一片开阔地带，这里是她小时候常常玩耍的地方，也是许多珍贵回忆的发生地。她停下脚步，环顾四周，闭上眼睛，深呼吸，试图捕捉每一丝风的味道，每一缕阳光的触感。那一刻，她仿佛又回到了童年。
空气中弥漫着淡淡的花草香，夹杂着泥土的清新，让人的心情不由自主地放松下来。沈渝尘静静地站着，让思绪飘散，回想起那些无忧无虑的日子，那时，她还不知世间纷扰，只有一颗纯粹的好奇心，追逐着蝴蝶，探索着未知的世界。
太阳慢慢西斜，夕阳洒下金黄的光辉，为大地铺上一层金色的地毯。
晚上，沈渝尘坐在窗边，仰望着满天繁星，心中充满了感恩。她默默地许下一个愿望，希望自己不仅能成为一个出色的强者，也能永远保持内心的纯洁与热情，拥抱世界的美好。
不知不觉中，她依靠着窗台沉沉睡去。
就这样，沈渝尘度过了一个难忘的休息日，她收获的不仅是短暂的放松，更多的是对生活的热爱与对未来的期待。次日清晨，当第一缕阳光穿透窗帘，照耀在她的床头，她缓缓睁开双眼，她知道休息的日子已经结束了，该回学院了。