林栋跟金碧吃完饭一块回了宿舍，架着金碧喝醉酒摇摇晃晃的身体，扶他到宿舍扔到他床上嘱咐了新宇照看着点，林栋就回了自己宿舍。一顿饭，男生之间的隔阂就解开了。回到宿舍跟宋影打电话聊了一会儿天，然后宿舍里的几人就不知不觉的开始了夜谈会，不过不管最开始聊的是什么，最后的话题都会回归到国家大事，战略布局…………宿舍俨然成为了作战室。直到聊到所有人都困得不行了才不得不结束这段争辩。
一夜无事，第二天醒来的林栋早起去上课，早八的课对林栋来说简直就是煎熬，顶着两只熊猫眼坐在教室的座位上，完全听不到老师在讲台上讲的什么，精神还在梦境中遨游。
好不容易熬完了两节课，林栋直接回宿舍再补了一觉，睡到中午醒了，才觉得自己是彻底活过来了，才慢悠悠的起床出去吃了午饭，林栋下午后两节专业课，不好请假，球队下午三点的训练肯定是参加不了了，那就趁着现在有时间先去把自己的训练计划完成吧。说做就做，林栋背起包出了宿舍，来到球馆之后就开始了日常训练。
训练开始了没多久，张荣斌也来到了这里，在门口就对着林栋喊道“我一猜就知道你肯定在这里，训练狂人干脆搬球馆里住得了”，林栋停下了手里运着的球，笑着说道“我倒是想这样，但还有太多其他的事情要做了，不能一直在这里训练”
张荣斌无语，自己也就是调侃调侃，没想到这小子还真这么想过。林栋接着“你今天怎么来这么早”
张荣斌把背包放下，脱掉外套换上了训练服，“来跟你一起训练，我要试试你的训练强度到底有多高”
林栋笑着点头答应下来，两人一起开始训练，在一个科目一个科目练下来，进行到一半的时候，张荣斌瘫坐在球场上，将手中的篮球一扔，“不练了，练不动了，我昨天说你是变态是不对的，你简直不是人，我要是天天这么练，我早就不打篮球了，绝对的，再对篮球没有一点兴趣了。”
林栋没有停下手中运着的篮球，说道“那你休息一会吧，我一会还要上课，得抓紧练完”，张荣斌点点头，有气无力的说道“你慢慢练吧，我要好好休息了。”说完躺在球场上一动不动。
等林栋训练结束没多久，队员们陆续赶到，林栋跟队长唐震说了一声下午有课，等下课了再过来。让队长跟教练说一下，唐震点头答应着，随后林栋离开球馆先去上课了。
上完两节专业课，林栋直接从教学楼飞奔至球馆，林栋的想法就是能多练一会是一会，看还能不能赶上球队的训练。等跑到了球馆，球馆内只剩下了自己学校的队员，东城理工大学的球员都已经离开了。林栋看着坐在地上一个个垂头丧气的队友们，猜到了今天的训练成果肯定不太好。
林栋没有说什么，自己默默的回到队伍里面。教练拿着战术板走过来，看着所有的队员们说道“你们不是一个个的认为自己很牛的嘛，说是要打出精彩的表现让对方看看，可你们先看看你们每个人的表现吧，就像是一坨。要配合没配合，要个人进攻没有个人进攻，被对方掐的死死的，就你们这样还梦想着拿冠军，回家做你的春秋大梦去吧！这段时间的比赛我们一直赢，让队里的很多人都飘飘然不知道自己是谁了，现在被理工大学直接打回原形，现在你们掂量掂量自己值几斤几两，赢了两场比赛就不知道自己是谁了。从现在开始，所有人，就给我练战术跑位，练不会不准休息，听到没？”
“听到了”队员们有气无力的回答着，教练把战术板直接摔在地上，在空旷的球馆内发出一声巨响，“都td没吃饭吗？大点声”
“听到了！教练！”
韩枫在最后面小声嘀咕道“确实没有吃饭，都到晚饭时间了”，林栋在旁边笑着说道“敢不敢跟教练说让我们先去吃饭”
韩枫立马摇了摇头，“我还不想死”。
林栋转身对唐震又问道，“怎么回事，教练怎么发这么大火”，唐震在一旁小声说道，“今下午你走了之后，我们和昨天一样进行了对抗赛，我们被对面直接打爆了，然后那个陈教练走的时候说了一句，这实力也不过如此嘛，然后，教练就炸了”
林栋听后也表示道“那今天晚上要加练了呀，这个时候还是别惹教练为好，谁犯错谁倒霉”，唐震非常认同的点了点头。
晚上的加练，球馆里回荡着教练的怒吼声，和队员们球鞋摩擦地板的声音。教练不时的怒吼着指出场上球员的错误，“魏子卓，你丫的，眼瞎吗？看不到对面挡拆位置吗？你离那么远干什么？韩枫，你是个娘们吗？在篮下卡位置会不会发力？”
教练一个个点出做错的人名字，然后迎接他的就是劈头盖脸的一顿骂。林栋时刻保持着精神专注，怕下一个就轮到自己了。其实教练这样训练林栋也是认同的，想要提升技术和实力，就是把简单的东西重复做，训练成肌肉记忆，刻在骨子里的条件反射的时候，就达到想要的效果了。
在经历了了两个多小时的训练时间，所有队员全都累趴下了，教练看着队员们的状态也都差不多了，随机说道，“以后，不要有点小成绩就给我飘，你们还没那个资格，明天的训练继续，直到你们练会为止，解散”
教练说要解散转身就走了，队员们如释重负，全都累到躺在球场上。唐震转头看向林栋说道，“林栋，你觉得我们能不能打败魔都交大”，林栋躺在地上看着球馆的上方，回答道“只要我们付出努力，好好训练了，按照教练给我们制定的计划，我觉得可以”
唐震躺着抬起拳头，大声说道“好，那我们就拼了命的训练，然后打败魔都交大，拿到冠军！”
“好！”