画面中，宋妙竹从树林中走出来后，往河中扔了一个小石头。
过了一会儿，河里的鬼魂就跟炸鱼似的，不断的从水中跳出来，被阳光灼伤了。
不过没几分钟，河面就重新平息了，宋妙竹也走了。
赵火焱说的不恶意窥探宋妙竹的秘密，不对她不利是真的，甚至还会在她对灵调局有利时，帮她保守秘密。
但灵调局也不会在她自己暴露的时候闭上眼睛。
这视频，灵调总局研究小组和赵火焱研究了一晚上，也完全不知道宋妙竹那天究竟做了什么。
就是河滩上一块普通的石头。
因为对宋妙竹的承诺，这事儿灵调局也没有再深查，到此为止了。
只是开始全天候派人监视着三元河上的情况了。
赵火焱这会儿正疲惫的要去休息，手机特别提示音就响了。
这个提示音，是他为目前对国家安全至关重要的宋妙竹设置的。
打开手机一看。
【喵呜竹：可以问一下，你们灵调局修炼出了灵力的人，能跳多高，跑多快了吗？】
【赵火焱：没有经过锻炼的话，变化最大的那一批，大概是世界一流运动员水平。】
宋妙竹去搜了一下跳高和跑步世界记录。
跳高世界记录目前是245米，短跑一百米男子世界记录是9秒58。
她昨晚一跳二十米，今晨三四公里跑了六分钟，还是山路。
这一搜，宋妙竹就知道，赵火焱说的灵调局的锻炼课程，她是甭想去上了。
一上肯定就要露馅儿！
身体素质的提升和灵力有关，这么一看，她现在的灵力修为，至少是普通人的二十倍不止了。
毕竟这个身体素质的提升也不是倍数提升的，越往后越艰难。
这要叫灵调局知道了，不就变相说她有别的渠道获得灵气了吗？
她天天待在小竹山，一个山上能有多少灵力？
就算全被她一个人吸收了，也不至于和别人差距这么大！
可灵力能提升身体素质，完全不锻炼开发也不行啊！
这不浪费了自己灵力水平拉开的差距吗？
灵调局这边的锻炼没法去，又不能不训练，宋妙竹只能把主意又打到了阴间。
当晚，安寿鬼铺的店门上，又多了一则招募告示。
这回招的是武先生了。
先生倒是很快找到了，身经百战的大将军，搏击散打冠军，金牌教练，宋妙竹都给自己找了一个，力求全面且专业。
可惜她是鬼魂去阴间，先生也是鬼魂状态。
只能教她一些锻炼方法，给制定一个训练计划，鬼魂状态比划一下，只比纸上谈兵好一点。
到阳间后才能按照学的方法和计划进行锻炼。
比有灵调局专业教练带着锻炼，还是差了一些，教练不能及时纠正她的问题。
但总比一点儿不练好，也比藏着实力，去灵调局接受锻炼好。
从此，她每天又多了一项任务——锻炼肉身。
赵火焱那边，宋妙竹再没有提起过锻炼的事。
只是每日天亮前，小竹山里多了一个跑步练武的身影。