书本网 > 其他小说 > 当代社畜想退休 > 第227章 我瘦了

第227章 我瘦了(1 / 1)

推荐阅读: 十年藏拙,真把我当傀儡昏君啊? 泄露心声后:铁血军官红了眼 穿书成女配:只为泡男二 女巫说她来自星海【西幻】 小师妹明明超强,却是个逗比 穿成七岁小儿,我命由我不由天 综影视之魅魔在小世界搅风弄雨 斩神:开局剑神,守夜人绷不住了 与卿谋 老登逆袭,开局顿悟圆满武学! 重生归来,贵女她不对劲 一事无成的我却在梦中拯救世界 男生女相,你们都给我装了定位? 心道征途 星穹铁道:双生同源 兽世:一个仪式师的成神之旅 华娱:从跑男开始出发! 斩神:我在斩神修遮天法 恶霸将军的精神小夫郎 恶毒雌性野又茶,每天都在修罗场 科技入侵异世界,神明也要戒网瘾 宝可梦:从放牛娃开始的旅行 赠礼万倍返还,修仙界第一舔狗 闺蜜三人勇闯七零 天渊珠:我有一块田 【快穿】下三滥 相亲失败,我在向往初见白露 我一太监,绑定多子多福系统? 网游之从梁山开始征战世界 洪灾逃荒,杀神出没,请避让 大明:治好病后,老朱求我去现代 道途仙凡 欢迎来到弥瑞尔游戏 我只是个炮灰,你们别过来啊 汉末之全面开战 哈利波特之爱莉 异世求生,过五关 平行宇宙里的另一个永州 军婚:乔总滚去七零年代结婚了! 我当D级人员那些年 万界龙祖 综武:能看穿女侠恶念的我无敌了 换嫁战死的小公爷后,夫君回来了 太奶托梦喊我回家后,灵气复苏了 华娱:我是票房魔术师 盗墓:暗撩黑瞎子 我的丹田是个军火库 开局木筏:靠万倍增幅征服世界 穿越之:女杀手摇身一变小老头 高职务倾心钟小艾,侯亮平气疯 开局诗道圣子,将科学融入玄幻 创生之环 极乐合欢功 你管邪祟叫神明? 身为天庭牛马,我在人间惩恶扬善 校花和她闺蜜都追我,我该怎么办 修正治理惩治APP金融信贷违规 穿书年代:开局和系统谈条件! 无垢的青鸟 重生了谁还恋爱啊

到家之后,双辰迫不及待地踏上了电子秤,她他看到显示屏上那令人惊喜的数字时,心中一阵窃喜——她竟然又瘦了!兴奋之余,她迅速拿起手机,打开与朱佳杨的聊天窗口,手指飞快地敲击着屏幕,将这个好消息传递给对方。

双辰满脸兴奋地回消息激动得声音都有些颤抖了起来:“佳杨啊,我要告诉你一个超级棒的好消息!你猜怎么着?我居然又瘦啦!哈哈,简直太开心了!你知道吗,我刚刚去称了一下体重,竟然只有61.9kg哦!这可是穿着我那厚重的睡衣睡裤称出来的重量呢,如果脱掉它们,说不定还能更轻一些呢!想想之前那么努力地控制饮食和坚持运动,总算是没有白费功夫呀!”

不一会儿,朱佳杨回复道:“哇塞,你怎么瘦得这么快啊?我这段时间体重一直卡在那儿,一点儿也掉不下去呢。”

双辰笑着解释道:“其实很简单啦,就是最近这几天我吃的东西都比较清淡,早上一般就喝点小米粥,里面会加一点点肉丝增加点味道,到了晚上呢,我就吃豆腐和鸡蛋一起炒的菜,对了,还有个重要原因,前几天我得了口腔溃疡,刚好就在舌头那里,只要一咀嚼食物就疼得要命,所以根本没办法吃肉。”

朱佳杨恍然大悟道:“原来是这样啊,怪不得你能瘦下来。”

双辰接着回道:“嗯呐,除了饮食方面控制得比较好之外,我每天晚上都会坚持跳减肥操,另外,我还一直在喝那种可以刮油的茶,估计也是起到了一定作用,总之,少吃油腻、多吃清淡,再配合适量的运动,想不瘦都难呀!”

朱佳杨认同地点点头,回道:“嗯嗯,确实如此,看来我也要向你学习,调整一下我的饮食和运动计划了。”

双辰满心欢喜地迅速敲打着手机屏幕,发出一条消息:“哈哈,那咱们就相互监督呗,如此一来,这效果必定会更为显着的!”

几乎就在同一时间,朱佳杨回复了一个大大的笑脸,并接着说道:“这个点子真是太棒啦!只是呢,不瞒你说,我今儿个一整天都忙碌得不可开交,到现在连口饭都还没吃上呢,所以正琢磨着出门去享用一顿丰盛无比的大餐,好好地犒赏一下辛苦的自己哟。”

听到这话,双辰心急如焚,赶忙发送信息加以阻拦道:“哎呀,这可万万使不得啊!你方才不是才信誓旦旦地跟我说要向我看齐,努力减肥嘛,那些大餐里可尽是些高热量、高脂肪的食物呢。”

朱佳杨一脸无奈地回应道:“唉,话虽如此,但我这会儿实在是饿得前胸贴后背了,我的肚子一直不停地咕咕直叫,感觉它都快造反啦!”

这时,双辰灵机一动,眼珠子滴溜溜一转,瞬间计上心来,随即飞快地打出一行字:“要不这么着吧,干脆你来我家里好了,我亲自下厨给你煮一碗清淡可口且营养丰富的蔬菜汤怎么样?我敢打包票,这碗汤既能让你吃得饱饱的,同时又绝对不用担心会长肉肉哦。”

当朱佳杨看到这条消息时,他的眼神瞬间聚焦在了屏幕上,手指不自觉地微微蜷缩起来,心中略微泛起一丝迟疑,仿佛有两个小人正在脑海里激烈争辩。

一个声音告诉他应该慎重考虑,另一个则催促他赶紧答应下来,经过短暂的内心挣扎后,朱佳杨深吸一口气,嘴角扬起一抹微笑,毅然决然地点下了“同意”按钮。

没多久,朱佳杨便按照约定来到了双辰家门前,轻轻叩响门铃,伴随着一阵轻快的脚步声,门缓缓打开,双辰那张热情洋溢的脸庞出现在眼前。

还没等朱佳杨开口打招呼,双辰就笑着将他迎进屋内,并顺手拿起一条围裙系在腰间,转身快步走进厨房开始忙碌起来。

朱佳杨站在客厅中央,好奇地环顾四周,目光首先被墙上那一张张密密麻麻的表格吸引住了,走近仔细一看,原来这些都是双辰用来记录自己体重变化的。

每一行数据都工工整整,旁边还用彩色笔标注着不同阶段的目标以及达成情况,再往上看,只见墙壁上贴着许多激励自己减肥的话语:“坚持就是胜利!”、“今天少吃一口肉,明天帅哥和我走!”……看着这些充满斗志的语句,朱佳杨不禁对双辰心生敬佩之情。

就在这时,厨房里传来一阵浓郁的香气。不一会儿,双辰端着一大碗热气腾腾的蔬菜汤小心翼翼地走了出来,轻轻地放在餐桌上,招呼朱佳杨过来品尝。

朱佳杨赶忙走到桌前坐下,拿起勺子舀起一勺汤汁送入口中,刹那间,一股鲜美的味道在舌尖绽放开来,味蕾仿佛跳起了欢快的舞蹈,她忍不住竖起大拇指,连连称赞道:“这汤真是太好喝了!”听到朱佳杨的夸赞,双辰脸上露出满意的笑容。

两人一边享受着美味的蔬菜汤,一边热烈地讨论着接下来的减肥计划,从饮食控制到运动安排,每个细节都不放过,整个房间里弥漫着温馨而和谐的氛围,让人感到无比舒适与惬意。

最新小说: 麻辣女法医刑侦风云 新婚流放?我改嫁小叔携空间逃荒 【阴阳】 咒回:在诅咒中心呼唤爱的怪物 神凰赋 西游之混沌大世界 禁欲霸总的契约婚姻 钻A之光速传说 第一女道士 诱她,矜娇太子爷拿命宠! 穿越民国狸花猫,她赢麻了 虐念情深之陆少的天价小娇妻 带着十二符咒穿越星穹铁道 魔法少女一种高危职业 仙魔与人 救命,厌世大佬穿成农家小福女了 青骨谣 穿越古代:一不小心驯服暴躁王爷 宛宛入梦来 假面骑士之埃伯尔特的旅程 恋上冷艳女上司 广告成真?我的猪砍树成神! 猫之茗之百万吨魔力 盗墓之齐家小八爷 盗墓:这弟弟很强,却过分爹宝 当现代老男人遇到古代落魄小直男 身为剑圣用枪很合理吧 戮战 猫系秘书,陆总的心尖宠 迷心双生 重生九六,断她财路,她搞命啊 惊悚世界,特殊界域的星辰古堡 六零,小知青夺回身体后缺大德了 桑之未落矣 挖剑骨,夺灵根,重生师姐不干了 我只想种地,你们怎么帮我称帝了 我致力于研究如何长生【快穿】 穿越之孤女谋权 女神异闻录5:女主模式 山坳里的姐妹花 婚后热恋,盛太太每天喊腰酸 全能千金手段狠厉 次元旅途之我是帝骑 月羽铭 最强米莱西安艾琳大陆祸害 春日花好 四合院:众禽作死,我享福 仙上仙 终止暗恋后,傅总对我死缠烂打 被冷阎军官退亲后软娇转投战场 浮尘三生 老爷!家主她又又又去搞事了! 女主:不是,又成我干的了?? 犹记少年时 七月明珠 灾难命中率 重生我靠文抄公在横店暴富,爽 穿越成horror 抓鬼安保公司 汪瑶修真传