“我家先生今晚给我做无油捞汁，清爽酸辣又开胃，没胃口的宝子们，可以跟着做起来。”
“做起来。”
“做起来。”
……
“西蓝花，你们有吧？金针菇，你们也有吧！魔芋结，你们应该也有！大虾，你们也存货了吧！黄瓜，有吧！这些你们要是告诉我家里没有，我只能说你们最近没有好好的吃低脂餐。”
“有。”
“有。”
“必须有。”
“没有也得有。”
……
“有就好，这些食材，一样一样的焯水，这步不用我在细讲了吧！以前都给大家讲过各种食材是如何焯水？”
“不用。”
“这步我会。”
“超级简单。”
“soeasy。”
“没难度。”
得到大家的回应后，苏沫就和大家闲聊起来，郑承霄则是给食材焯水。
“主播太幸福了。”
“看看主播的老公，再看看我的那个只会再沙发上玩手机的老公，好像退货，怎么办？”
“姐妹儿，别冲动，下一个也许还不如现在的这个呢！”
“就是就是，想想当初你为什么嫁给他，想必还是有可取之处的。”
“也是，当初就图他顾家，挣钱给我花。”
“我竟然莫名的饱了。”
“这狗粮，喂的好突然。”
“姐夫把食材焯好水了。”
一句话，把歪楼的弹幕引了回来。
“靠，姐夫什么时候煮的鸡蛋？”
“还好还好，我刚煮好了鸡蛋。拍胸脯.jpg”
“现在做捞汁部分。蒜末、小米辣、白芝麻、零卡糖、香醋、生抽、蚝油和清水，把它们混合再一起，搅拌均匀，然后倒入焯好水了食材里。
最后，把煮好的鸡蛋对半切来，放进去。”
“姐夫竟然煮的是溏心蛋，我想知道这溏心蛋怎么煮？我一次都没煮成功过。”
“我也是，请主播告诉方法。”
“请姐夫告诉方法。”
“不是，沫姐怎么又把打赏功能给关了，这是连一百块钱的礼物也不让我们送了。”
“什么？啥时候关的？我记得上次直播还有呢！”
“上次下播后，我就关了，大家有钱留好好的养自己和家人，我不需要你们养你们也别破费了。”
“呜呜呜，沫姐，你咋这么好呢！”
“煮溏心蛋，现在水里加点盐和白醋，水开后，中火煮六分钟，捞出放进冰水里就可以了。不过我不建议大家总吃溏心蛋，总吃溏心蛋容易沙门氏菌感染，偶尔吃一次还可以。”
“学到了。”
“又学会了一项技能。”
“妈妈，我会煮溏心蛋了。”
“我一定要按照沫姐说的方法试一试，看能不能成功，沫姐，我要是不成功，我就来找你算账，奸笑.jpg”
“喜欢吃凉一点的，可以用冰水调汁或者放冰箱里冷藏一会儿。
减肥的人，凉的东西少吃，包括冰水。”