众人再次点头表示赞同，随后便各自散去，准备回去好好休息，为接下来的行程养精蓄锐。
柳清璇把目光转向秦歌，眼中满是温柔与关切，轻声问道：“还有力气吗？要不咱俩一起去泡温泉？”
秦歌一听柳清璇的提议，瞬间就明白了泡温泉的深意，这可是恢复内力的好法子。此刻的她，只觉得浑身虚弱无力，每挪动一下都仿佛耗尽了全身的力气，迫切地想要尽快恢复体力，重回最佳状态。
这个念头在她脑海中一闪而过，她便忙不迭地点头，动作急促而坚决，眼中满是急切与期待，声音带着几分虚弱却又透着坚定：“好，清璇，我想去。”那眼神仿佛在说，只要能快点恢复，让她做什么都愿意。
柳清璇和秦歌两个人都无法自行上山，柳清宇带着几个年轻人将两人抬上山，最后由杨真真和小婷等人搀扶着进去进到温泉的大棚里。
缓缓走进雾气氤氲的温泉池。温热的泉水包裹住她们的身体，仿佛一双温柔的手，轻轻抚慰着疲惫的身心。
柳清璇深吸一口气，感受着温泉的暖意驱散身体的疲惫，开口说道：“阿哲跟我说，恢复内力的关键在于心境的平和与专注。第一步，是要学会放空思绪。”她微微闭上眼睛，深吸一口气，随后缓缓吐出，示范着呼吸的节奏，“你跟着我，慢慢地吸气，再缓缓地呼气，把所有的杂念都随着这呼气排出体外。”
秦歌依言照做，起初，她的呼吸有些急促，脑海中不断浮现出之前混乱的场景。但在柳清璇的耐心引导下，她逐渐找到了感觉，呼吸变得均匀而平稳。
“很好，就是这样，保持住。”柳清璇轻声鼓励道。
待秦歌的呼吸稳定下来，柳清璇接着说道：“接下来，把注意力集中在你的丹田处，去感受那里的内力，就像感受一团温暖的火焰，不要去刻意控制它，而是轻轻地去感知它的存在。”
秦歌闭上眼睛，努力将意识集中在丹田，一开始，她只觉得一片混沌，什么都感受不到。
就在她有些气馁的时候，突然，她感觉到了一丝若有若无的温热，那股温热就像是黑暗中的一点微光，让她瞬间有了希望。
“清璇，我感觉到了，有一点点热！”秦歌惊喜地睁开眼睛，看向柳清璇。
“对，就是这个感觉，不要着急，继续保持专注。”柳清璇微笑着点头，眼中满是鼓励：“现在，试着引导这股热流，让它慢慢地在你的经脉中流动，就像一条小溪，缓缓地流淌。”
秦歌重新闭上眼睛，小心翼翼地引导着那股热流，刚开始，热流的流动并不顺畅，总是在一些地方停滞。
但她没有放弃，不断地调整着自己的状态，渐渐地，热流开始顺畅地在经脉中循环起来。随着热流的流动，秦歌能明显感觉到自己的体力在逐渐恢复，原本虚弱的身体也变得有力起来。
不知过了多久，秦歌缓缓睁开眼睛，眼中已经恢复了往日的神采。“清璇，我感觉好多了，谢谢你！”秦歌感激地看着柳清璇。
“我们之间不用这么客气，这都是你自己努力的结果。”柳清璇笑着回应道，“不过，内力的恢复不是一蹴而就的，后续还是要多加修炼。”
两人继续在温泉中修炼，尝试着各种不同的引导方式。