凌宇发现，寒潭中的玄阴煞气能够渗透到身体的每一个细胞，激发着身体的潜能。
他心中暗自惊叹：“这玄阴煞气竟如此神奇，仿佛有着无尽的潜力。”
之所以寒潭能够有如此神奇的锻体效果，是因为它蕴含着大量的玄阴煞气。
玄阴煞气是一种极为特殊的能量，具有寒冷、凝聚和锤炼的特性。
当身体浸泡在寒潭中时，玄阴煞气会渗透到皮肤、肌肉和经脉中。
它能够刺激细胞的活性，加速新陈代谢，促使身体更快地吸收养分和排出废物。
它还可以锤炼肌肉和骨骼，增强它们的强度和韧性。
同时，玄阴煞气还能够凝练法力，使其更加纯净和凝炼。
在这寒潭锻体的过程中，张浩等人承受着肉体的痛苦和心理意志的双重挑战。
寒潭的冰冷刺骨让他们几乎无法忍受，身体不由自主地颤抖，自己的内心也在不断地妥协:“为什么要受这般痛苦呢？以后慢慢修炼就是了。”
凌啸风看着他们，语重心长地鼓励道：“孩子们，只有经历这样的锤炼，你们才能真正变得强大。不要退缩，坚持下去！”
要让他们知道，只有经历这样的锤炼，才能让他们的身体变得更加坚韧，实力得到更大的提升。
在凌啸风的鼓励下，张浩他们坚定自己的信念，咬牙坚持着，不断的向寒潭中间走去，不断地突破着自己的极限。
他们紧咬牙关，努力克制身体的颤抖，逐渐适应着寒潭的寒冷。
随着时间的推移，玄阴煞气开始侵入他们的经脉，带来阵阵刺痛。
他们感到痛苦难耐，但心中的坚定信念让他们不肯轻易放弃。
然而，这种过程异常痛苦，仿佛有千万只蚂蚁在啃噬。
他们忍受着剧痛，不断调整呼吸，运用法力一遍又一遍地抵御煞气的侵蚀。
在向寒潭中间行进的过程中，他们还需要克服水流的冲击和阻力。
他们艰难地迈着步伐，需要时刻保持平衡，以免被水流冲走。
经过一段时间的浸泡，他们的身体逐渐适应了寒潭的寒冷，体质全方位得到了极大的提升。
他们的肌肉变得更加紧实有力，骨骼更加坚硬。
法力也更加深厚纯净，流转自如。
寒潭锻体的过程虽然痛苦，但他们收获的成果却是无比巨大的，经过寒潭的淬炼。
众人的体质由外到内都得到了加强，他们的皮、肉、筋、骨都得到了极大的提升。
凌宇在向寒潭中间行进的时候，催动辅助洞天，观察寒潭形成的原因，发现这是一处天然形成的阵法。
他心中暗道：“原来如此，这寒潭所在竟是一座天然的阵法，汇聚玄阴煞气，又渗入潭水，从而有了锻体的效果，真是奇妙无比。”
于是他在自己本源洞天里也模仿构建这处天然阵法。
他集中精神，运用自己辅助洞天加持的理解和感悟，一点一点地构建着这个神奇的天然阵法。