导演如愿看到了嘉宾们满脸崇拜的表情，得意的拍了拍手，将大家的注意力吸引过来：
“这两位教练会为大家进行一个简单的指导，让大家简单掌握一些基本功，然后我再为大家宣布挑战规则！”
说罢，向两位教练点了点头：“麻烦二位师傅了。”
两个壮汉没说什么，客气的点了点头，往前走了几步。
众人下意识地让开了中间的空地。
两位教练先是简单自我介绍了一下，稍矮一点的大汉将手掌放到胸口：“我叫扎那！”
稍高一点的大汉：“我是岱钦！”
岱钦：“接下来，就由我们二人为大家简单讲解几个动作。”
两人面对面站着，身体重心下移，眼神凌厉，仿佛两只即将战斗的雄狮一般。
两人双臂架在一起，左右晃动，电光火石间，岱钦就将扎那掀翻在地。
引得嘉宾们一阵惊呼。
岱钦将扎那拉起来：“这个，叫做闪拧子，是摔跤手常用的绊子，双手相架，晃动对方的重心，然后快速往相反的方向掀翻对手。”
方启元崇拜的露出了星星眼：“太酷啦！”
扎那笑了笑：“接下来，我给大家讲解一下摔跤的基本规则！”
“比赛场地为圆形，称为“谭”，双方摔跤手的双脚放在圆心的中心点，以防恶意碰撞！比赛开始后，选手要在谭内保持行动，并把对方推出谭，就算赢了！”
紧接着，两人又演示了“上步踢”“搂子”“长腰崴”等“杀招”！看的嘉宾们热血沸腾，就连冷风也吹不灭骨子里的热火了！
讲解完成，导演开始宣布规则：“七组队员，率先分成两两对抗，抽一组轮空，七进四，淘汰的三组再继续对决，分出第五六七名。第二轮，胜出的四组两两对决，胜利的两个小组角逐第一，淘汰的小组继续比拼，决出第三和第四！”
“最后，第一名小组获得10积分，第二名20积分，以此类推！我们两位教练正在帮我们画比赛场地！大家可以派小组成员来抽签！一共七个小球，小球内的纸条上有数字7的小组即为轮空，其他纸条上则是1，2，3，三个数字，抽到相同数字的小组即为第一场对手！”
嘉宾们商量着，推出了自己小组的“天选之子”去抽签。
宋凡看着冯默抽了一个小球，笑着说道：“有小雪在，我们别的小组还有抽签的必要吗？”
宋吟雪笑嘻嘻地摸了一个球出来：“那也说不定啊！”
等七个嘉宾都摸到球之后，导演宣布大家可以打开看看了。
宋吟雪自信满满的打开小球，拿出了纸条，笑容僵在了脸上。
花初晴好奇凑上前看了一眼，只见一个硕大的3，写在纸条上。
宋吟雪举起纸条：“耶？我的锦鲤体质失效了？”
这时，随着宋凡的一声惊呼，大家好奇望去，冯默手里的纸条上，赫然写着“7”！
付闻屿笑着道：“看来今天冯老师运气很好啊！恭喜恭喜！”
宋凡激动的捧着冯默的手：“哈哈哈哈冯老师，你！才是天选之子！”
冯默不好意思的咳了两声：“谢谢，倒也不至于······”
轮空的小组已经确定了，众人也不磨叽了，干脆的打开小球，拿到了序号，最终分组结果如下：
陶林，赵默默VS赵栀子，付闻屿。
陆岷，于焉VS展奕博，代代。
宋吟雪，花初晴VS方启元，肖瞳。
率先pk的是1组，分两场。
第一场次的是陶林和赵栀子。