知道战风云快结束修炼，但不知道具体哪天回来，看到他回来，两人很惊喜，赶紧安排洗漱，洗漱完后战风云感觉到轻松了许多，但接下来还是修炼，所以还是要提前说一下，否则她们又会有意见：“秀儿，舞儿，接下来我还是以修炼为主，但再不绑负重铁夹了，你们修炼你们的，我一两天就回来一次。”
战凤舞一听松了口气，这段时间一直担心他，又不敢过多打忧，轻轻的抚摸他皮肤上的结痂说：“最多两天就要回来，你这高强度的修炼，不回来洗漱一下实在太味了。”
天还未亮，战风云又快速奔向后山，脱了负重铁夹之后，再施展幻影身法，至少快了三成，如风似电，不是修为高很多的人，根本捕捉不到他的影子，随后又施展拳法，顿时轰鸣之声地动山摇，传破虚空。
还和以前一样施展完身法和拳法后就打坐，然后才开始练习刀法，他修炼刀法的时间最长，随着练习刀法的时间长，前六式与后三式的连续也已经很顺畅，后三式是前六式的精华汇总，可以单独施展，所以后三式战风云都单独取了名字，第七式，风雷斩，快如疾风，猛如炸雷。第八式，穿云杀，一刀挥出穿云过，第九式，烈阳怒，
练习了几遍的刀法之后，战风云先炼制好第五重寂灭天经所需要的丹药后，盘腿坐了下来先修炼神武诀，虽然说提升慢，但持之以恒还是有提升的。
稳定真气之后，取出练体丹药才缓缓运转寂灭天经法诀突破第五重，寂灭天经诀前四重是基础，在于练血，练体，强脏腑，淬骨，至于第五重之后是：虚一境，空明境，聚神境，这三个境界为中段。
从第四重到第五重是质的飞跃，相当于从地武境突破到天武境，这在世俗当中也是顶层战斗力了，所以战风云很急，也很期待。
寂灭天经练体法诀是真气在各经脉运转和储存，淬炼肉身和气血，而神武诀是吸收真气入丹田，随着丹田内真气充满后才能反过来滋养经脉窍穴，同时修炼就是所谓的体武双修。
随着寂灭天经运转，真气在各经脉汹涌流动，血流也快速流动，气息在慢慢攀升，此时经脉的能量饱满后向身躯四面扩散，将一些之前没有冲破的窍穴也一一冲破，气血也在体内沽沽响动，如山洪即将爆发。
一个时辰后，身躯有能量往外迸发，周边几丈内一个能量的旋涡在急速旋转，气血在头顶上缓缓的如炊烟升起引而待发。
此时由于经脉不断涨大，加上持续有新的窍穴冲开，周身疼痛的让他难以忍受，犹如蚂蚁在血管中撕咬一样。
持续了几刻钟后，慢慢的暴动的真气和气血平缓了些，随着时间缓缓而过，陡然间真气尽散，气血一下就达到了一种平衡，就象堵塞了的河流一下子一通百通归于平静了。
平静下来后，战风云内视了一下发现气血已经冲顶而出，就象开了天窗一样，气血更加旺盛，让他惊喜的是神武诀居然一直在自行运转，意谓着以后都没必要单独运转神武诀心法了，原本就修为境界提升的慢，这样的话自然要更快的多了。
稳固真气之后战风云缓缓起身，嘴角微微翘起，喃喃自语：这样真不需要担心了。
挥动了一下胳膊，感觉力量增加了几倍，心里跃跃欲试，总想找个人狠揍一顿。
随即抽出战刀全力施展起烈阳斩刀法，顿时轰轰的声音劈破虚空，传入天际。