容七七此时很累，已经无暇顾及别人的看法。
爱咋咋地吧，毁灭吧！
她快累死了。
原主啊原主！
现在所有罪都帮你受完，你以后要是不争气，就算任务完成穿回去。
我也会想办法，穿回来找你丫的算账！
容七七心下恨恨地想道。
队列站姿时间，其实是大家最轻松的时候。
但容七七必须苦逼地去负重跑，完成今天的任务。
跑着跑着。
容七七忽然听到，身后传来脚步声。
侧头看去，她顿时瞪大眼睛，一脸的不可思议。
竟然是元洲！
他怎么也来跑步？没看到他的队列啊！
难道他也是因为完不成任务？怎么可能！
人家可是机甲战斗专业的，体能绝对是A级以上的。
五分钟前，元洲正好看到路过他们队列的容七七，喘着粗气艰难地迈着步子。
他忽然意识到，自己犯一个很严重的错误。
发给容七七的基础功法是隐世家族的，现在的人怎么看得懂。
不然的话。
容七七只要配合着吸纳功法，不会跑得这么辛苦。
因为训练场周边树木很多，有不少的木元素。
于是，元洲适时地犯一个小错，被罚跑圈。
他花一分钟追上容七七。
“郗茜，我发给你的基础功法看了没？”
“看了，我都记下了。”
元洲目光一亮，开心地说道：“很棒！我现在教你怎么做。”
他开始给她详细讲解起来。
容七七原本就能看懂，只是一时无法把它运用上。
有人讲解就不同，她很快就学会。
刚好路过一片林区。
现学现用，容七七吸纳不少的木元素，开始引导它们抵达腿部与脚上。
顿时。
沉重的步子轻盈起来。
容七七觉得，再跑五圈都没啥问题。
异能者修炼的第一步，就是吸纳与引导。
这种感觉，容七七觉得跟前世武学中所说的打通经脉，真气畅通无阻有些类似。
她想的没错。
激发异能后，身体就能吸纳自然元素，并把它们炼化储存起来。
所以，基础功法第二步就是炼化与储存。
每一种自然元素都是一种能量，异能者可以直接使用，普通人只能通过工具或者武器才行。
容七七把木元素直接引导到腿与脚上，也能补充力量。
虽然没有炼化来得更有效，但至少可以缓解疲劳。
“哎，成啦！”
“你成功了，加油！”
看着身边女孩兴奋得红扑扑的小脸，显得异常的可爱，元洲不禁露出开心的笑容。
他觉得故意受罚的决定，真是太明智了。
“纳尼？”
“我也是被罚跑来着！”
元洲故意一脸无奈地耸耸肩。
“元洲，立定！”
远处，元洲那一队的教官大声叫停，语气非常严肃。
这小子竟然在罚跑时泡妹子，实在是可恶啊！
“给我罚做八百个俯卧撑！”
对着地看你还怎么泡妹子。
元洲的脸色有些僵硬，倒不是怕做不下来，而是被妹子听到多不好啊！
果然，容七七一脸愧疚，停下来正准备说点什么。