当前马上就要进入冬季，树木枯萎，动物蛰伏，这是将生机潜藏起来，减少消耗，以保存生命能量。所以，自然界在冬季的特征就在于：藏。而一年四季循环往复的过程与人体五脏相对应（肝主生、心主长、肺主收、肾主藏），因此冬季是补肾的季节，此时补肾顺天应时，不但养身，还能养颜。
补肾：复溜穴，女人的“养颜穴”。如今，只要提到补肾，估计多数人都会直接联想到六味地黄丸。客观来说，六味地黄丸的确有滋阴补肾的作用，但是肾虚之人基本都有脾虚的毛病（比如食欲不振、腹痛腹胀、大便清稀等），这些人就不适合用六味地黄丸——因为里面的地黄是滋腻的东西，会导致食欲更差、大便更稀。尤其女性，一般都是肾虚脾虚同时在线，所以不建议不分青红皂白，把补肾都寄托在六味地黄丸身上。
其实，我们每个人腿上都有一味“六味地黄丸”——复溜穴，它不但能补肾，更被誉为女人的“养颜穴”。“复溜”是让水液重新流动起来的意思，能疏通肾经，有效祛除瘀血和痰湿，其主要功能是补肾滋阴、利水消肿，改善整个肾功能，解除肾功能失常所产生的各种症状。
肾功能失常往往直接造成人体水液代谢失常，进而出现水肿腹胀等症状，人们常误认为这是膀胱经出了问题，其实这种情况必须先艾灸复溜穴，让停留下来的瘀血、痰湿重新流动起来，才能排出体外。也就是说，说到补肾，艾灸复溜穴必须放在第一步，这是在打基础，做准备工作。
复溜穴灸透了，肾经气血就能由此向上汇聚，就能滋阴补肾。不光腰膝酸软、潮热盗汗、烦躁不安等肾阴亏虚的症状会逐步消失，皮肤也会因为阴液得到补充而水嫩起来。但需要注意的是，内关穴也好，复溜穴也好，在艾灸时一定要注意控制温度，因为这两个穴位周边都是血管聚集之处，小心烫伤血管。
说到养颜，中医与美容护肤最大的不同就在于：中医始终认为颜值下跌与心绪不宁、肾精不足、气血失调等直接相关，更注重内调；而一般的美容护肤更注重外调，习惯于直接对皮肤采取手段。现代社会竞争激烈，多数美女们都背负着事业、家庭的双重压力负重前行，难免会心烦、疲惫、衰老、变丑……而容颜靓丽的秘密就在她们自己身上。
所以，各位帅哥俊男们，如果你有女朋友，老婆，情人，都可以在家里面，按照上面的方法来试试，效果非常不错，又经济实惠，又能增进彼此之间的感情，何乐而不为呢？还有，大家要是有追求的美少女，少妇，熟妇，也可以试一试，会收到意想不到的惊喜，再加上一些按摩手法，两者一起使用，威力翻倍！
“好了，以上就是我为大家介绍的穴位排毒养颜法，只要各位美女坚持下去，保证永远十八岁……”李天行说道。
“哥哥，我有一个问题！”一个美女嗲声嗲气的问道。
“你说。”李天行微笑说道。
“哥哥，我可以让别人给我按吗？”美女问道，这也是其他美女关心的问题。
“当然可以了。”李天行给予了答案。
“太好了……”美女们欢呼起来。
“好，今天我给大家讲的就是这些，下一次再给各位美女说说如何轻松保持曼妙的身材……”李天行今天女生课就算结束了。
各位美女们脸上都很兴奋，就是有些恋恋不舍，有几个还一直花痴的看着李天行，尤以黄婷婷最幽怨。李天行被吓得赶紧往男生队那里去。