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自然心息相依而无念矣，此诀以恒久见长，孤守一处，专注一事，故又称专一法。
以上是残卷北冥神功的心法口诀。
接着是凌波微步的口诀：步法神妙，保身避敌，待积内力，再取敌命……
苏阳看了一遍，已经记住了，但是因为练习北冥神功需要把自身的内力散去，先不能有别的门派的内力存在。等练成了之后，才可以吸收别的门派的内力化为己用。
对于苏阳来说，这些不是什么难事，因为最先练习的是嫁衣神功，这北冥神功和转注的嫁衣神功有点类似，也要耗掉身上的内力。
有了之前的经验，苏阳找到了一个湖，先把自身的内力全部传送到湖里面。
只见湖水冒泡，时不时一阵阵热气升腾，好比水烧开时候一样。
将自身功力消耗掉了之后，苏阳开始修炼残卷北冥神功。
一刻钟的时间，终于练成了北冥神功。
【你悟性逆天，把所有功法和北冥神功兼容了。前无古人后无来者。】
而后再次把湖里的真气全部吸收回来，接着练习了凌波微步。
苏阳练习了这么多武功，发现凌波微步在地上面行走的速度相当可以，但如果面对大宗师境高手，就有点吃亏。
脑海中回忆起之前学过的武当梯云纵，引气为轮等，接着从明教周颠身上了解到了韦一笑的练习轻功的过程，峨眉派灭绝师太的轻功，移宫邀月的轻功……
脑海中出现了一股信息流：
【你悟性逆天，领悟到了九州大陆上乘轻功心法，创造出了扶摇九万里绝世轻功。天上地下无人能及。】
看起来特别厉害，但是苏阳也知道，这飞的快，消耗内力也快。这好比飞机一样的道理。飞机飞的快，各种成本不断增加。
各种功夫越厉害，消耗的内力就越快，那么要不断的补充内力，才能提高境界。
苏阳从湖中走了上来。
段誉看到他满头大汗，问：“苏兄，你没事吧”
“无碍。此等功法实在消耗内力，接下来恐怕我们要遇到合适的机缘，才能提升境界了。”
段誉说：“苏兄，我只是闲着无聊，练练而已。我不像你这么能干，所以以后还得你帮衬一二。”
苏阳说：“不能操之过急。你稳扎稳打更好。不过江湖险恶，不要轻易相信别人。”
“谢谢苏兄提醒。苏兄聪慧过人，肯定比我更有天赋，要不然你使出几招我看看。”
苏阳也不知道扶摇九万里怎么样，困在这山谷里面，倘若不积极的想办法，学了一身本领也用不到江湖上。
“我看看。你先站在一边。”
“嗯。你当心。”段誉提醒道。
苏阳凝聚真气，看着上空的悬崖峭壁，想尝试一下扶摇九万里到底如何。
原本想尝试一下的，但一跃，没想到发生了出乎意料的结果。
就连段誉都看得目瞪口呆，心想苏阳是不是神仙呢