大人小孩、男人女人都用手摸过了，
上面沾满了无数的细菌。
还有那些面包车上的糕点，
那些糕点师都把日期撕掉了，
然后打折卖掉，
你还以为捡了个便宜，
实际上你吃的都是临期食品。
还有那些木盘里面的大米，
那些散装大米在夜晚9点钟之后，
商超关门了，老鼠就爬到这个米里面吃米，
难道被老鼠啃过的米你还想吃吗？
还有那个大优惠的火腿肠，
10块钱买十几根，
但是这些火腿肠里面的肉，根本不是什么肉，
只是厂家用猪鼻子、猪屁股，还有猪皮磨碎之后，加了淀粉、滑石粉等而制成的，
这种东西你敢吃吗？
还有那些打折的酸奶，
你如果看日期，也只有5-10天就要过期了，
这些酸奶虽然便宜，
但是最好也不要喝，
因为酸奶真正的保鲜期只有1-3天。
还有那些咸菜，
咸菜里面的亚硝酸盐含量，是非常高的，
你们也不要买这种咸菜吃。
有的人喜欢自己做馒头，
他去商场里面称几斤面粉，
实际上你要买你就买整包装的面粉，
因为那些散装的面粉看起来很白，
但是它既然裸露在空气之中，
它就吸附了空气中的一些水分，
已经变得潮湿，
在看不见的地方，隐隐有黄曲霉素在生长呢，
可能还有一些小昆虫在里面。
还有那个罐头食品，
什么黄桃罐头啊，橘子罐头啊，
有很多人都喜欢吃，
实际上厂家为了保鲜，都加了非常多的防腐剂的，
如果你也经常吃这些东西，
很快就会得白血病。
在这个市面上，没有加防腐剂的果汁，是非常少的，
你们可以自己去看配料表，
但是大多数的果汁都加了防腐剂，
有的防腐剂的含量，比果汁的含量都要多，
这种东西最好是不要喝。
还有那个什么冷冻水饺，散装面条，
有的都过了期，
那些商超的职工，又把包装也撕掉，
换了一个新包装，然后继续卖，
我现在把这些黑幕，都告诉你们了，
你们还敢吃这些东西吗？
千万别吃。
我有一个朋友在当医生，
我前不久去他那里，找他有点事，
他就跟我讲了，一些关于生病方面的常识，
就是告诉我怎样预防疾病，
很简单，就是有些东西你不要吃。
如果你是一个男人，而你经常呕吐，
你就不要抽烟喝酒，
还有那些气味很浓的大蒜、韭菜、小葱也不要吃。
如果你在地上摔倒了，而且还得了骨膜炎，
这个时候你就必须记住，
不能喝酒，不能吃酸菜，不能吃辣椒，更不能吃香蕉。
如果你有消化性溃疡，
这个时候有不少东西是你不能够吃的，
其中包括酒，还有糯米、黄豆、竹笋、石榴、菠菜等等。
如果你经常感到胸痛，而且喘气也喘不过来，
这个时候就不能吃那种海虾、海鱼、海贝、海鲜，
还有猪身上的肥肉，这些东西都是不能吃的。
如果你经常犯偏头痛，
有些东西也是不能吃的，
烟酒茶不能沾，小虾、螃蟹、公鸡、羊肉等等不能吃。
如果你是50多岁的乡下妇女，而且经常有高血压，
你就不能吃蛋黄、鸡鸭的内脏，还有那种很咸的腌菜。
如果你有胆囊炎，还有胆结石，
你就千万别吃那种很辣的食物，还有猪肉、鸡蛋。
如果你中风了，躺在床上，
现在看我这篇文章，你就必须记住我的话，
中风了的人，不能吃黄鳝、泥鳅、鳝鱼、辣椒、鹿肉、酒这些东西，
都是碰都不能碰的。
比如说你是个糖尿病人，
像什么薯片、油饼，这种既油腻又高热量的食物，是碰都不能碰的，
还有那种白糖、白酒，都是不能碰的。
如果你是低血压，
你就不能吃芹菜，
必须做到早睡早起，有时间还要多散步。
如果你是一个孕妇，看到我这篇文章必须注意，
不能抽烟，不能喝咖啡，不能喝白酒。
如果你有肝炎，
我就告诉你，猪肉不能吃，鸡鸭的肉不能吃，烟酒不能沾，
每天晚上9点钟之前，就要睡觉，
如果你熬夜，肝炎会更加严重。
如果你有心脏病，
你也不能吃腌菜，也不能暴饮暴食，
特别是那种胆固醇很高的食物，碰都不能碰。
如果你有肾病，
你就不要吃那种腌鱼、笋干，
饮料、啤酒都是不能喝的。
如果你有关节炎，
你就不能吃牛羊猪肉，
如果在寒冷的天气，就要穿上护膝或者穿棉裤，
反正要保持全身关节的温暖。
如果你感冒了，
你就不能吃萝卜，不能吃橘子，不能吃香蕉，
烟酒羊肉更是不能碰。
如果你经常咳嗽，
有时候甚至能够把肺都咳出来，
这个时候你就不能喝酒，
不能吃白糖，不能吃花生，不能吃烧烤，不能吃辣椒，更不能吃冰淇淋。
如果你有胃炎，
你就不能吃那种糯米做成的食物，
还有一些生冷的食物，还有那些碳酸饮料、辣椒等等。
如果你有肠炎，
石榴、香蕉是不能碰的。
如果你的皮肤经常过敏，
就比如说你有湿疹、哮喘病、鼻炎、荨麻疹，
像这些症状你就不能吃芒果、冰棒、荔枝、桂圆，
还有各种海产品也是不能碰的。
如果你有失眠的症状，
你在每天中午以后就不能喝咖啡，不能吃辣椒，不能喝酒，不能吃大蒜，不能吃葱，
这些东西都是刺激性的，它们会刺激得你根本睡不着。
如果你和那个经常有眩晕症的人一样，
你就记住我的话，
不能吃羊肉、猪肉、辣椒、韭菜、洋葱，更不能喝酒……
（未完待续。）