我告诉你这个社会上的真相，如果你家里有钱，周围的人都会巴结你。
如果你穷得连买鞋子的钱都没有，别人都会轻视你。
如果你去别人家里做客，尽量不要去别人家的卧室，这是非常不好的行为。
如果你身边有一个人，看见你事情做错了，却不告诉你，这种人是非常阴险的，你必须防备他。
你坐别人的车，要有说话的艺术。
什么叫说话的艺术呢？就是说你在他的车上，如果他不说话，你要找话和他说，不然的话，他会以为你对他不满意。
如果你喜欢和别人抬杠，那你身上一定会得很多病。
因为你和别人抬杠，别人也不会屈服于你，往往生气的是你自己。
你没事千万不要去那些风月场所，既容易传染病，又丢人。
如果你有几个女儿，你就要对几个女儿一碗水端平，不要对这个好，对那个不好。
因为你不知道，你生病在床的时候，是谁来照顾你。
那个受过你比较多好处的女儿，不一定会来照顾你。
你看社会上总是有闺蜜群体，其实闺蜜都是一些随时可以拆散的关系。
只要两个闺蜜之间牵扯到利益，只要有任何一个人吃了亏，她们就会吵起来。
你必须知道这个世界上，有很多病都是吃出来的。
现在有非常多的添加剂，对你的身体造成了巨大的摧残。
如果你经常做好事，你肯定是有福报的。
但是这种福报不一定变成财富，也许转化成了一个好身体，或者一个安宁的家庭，或者是子孙后代有出息。
我今天给你们讲一讲，哪些地方不能久待。
第一个，就是建在郊区，且已经荒废的游乐场，那些设备都老化了，你如果踩上去就有可能倒塌，千万不要去。
你去景区不要在沼泽边上停留，也不要用脚尝试踩到草里。
因为沼泽，随时都能把你陷进去。
如果有一个废弃的学校之前闹过鬼，你就不要去那里了。
如果你胆子小，有可能把你吓出病来。
有一些江边的废弃工厂，慌乱不堪，杂草丛生。
有时候你不知道，踩了哪块砖头，就掉入沟里面去了，非常不安全。
另外，地下停车场那个地方光线比较暗，特别是在夜晚的时候不要久留。
像海边的一些小海岛，上面没有人也没有什么食物，你想孤岛求生，那是不可能的，不要去。
还有那些未开发的深山老林，磁场紊乱，而且道路错综复杂，还有可能有熊出没，千万不要去。
有一些老城区，有废弃的医院被围墙围着，阴气非常重。
如果你进去之后，会感到阴森森的，它的磁场是非常不好的。
如果你进入这个负面的磁场，就会影响到你的好情绪，此后你连续，会有一个月到六个月，情绪都非常低落，别去那个地方。
还有一个地方，就是每个人最后都要去的地方，那个地方我就不说名字，因为平台不让我说。
你们如果往那个地方跑，恐惧就会在你心中扎下根，甚至损害你身体的健康，千万别去。
有的加油站废弃了，但是还没有拆，杂草甚至长到了有一人多高。
这个地方，有可能地下还有废弃的油，有时候一点火星就能够爆炸，那个地方不要去。
有一些城市修建得非常好，但是他们过去用过的那些火车站，还没有拆掉。
那些被废弃的火车站，是非常荒凉的，也容易产生一些不干净的东西，你们不要去。
还有悬崖边上，不管是大山的悬崖边上，还是大海的悬崖边上，那里太危险了。
你有时候，随便一踩那个石头就滑落了，你就跟着石头一起掉下去了。
我的一个医生朋友告诉我，如果你不想进医院，你就多吃一些东西。
我说哪些东西？
他说，第一个是北方的枸杞，还有紫薯或者红薯、燕麦、紫菜、海带，以及西部的核桃、银川的苹果、南方的香蕉、西兰花。
我说，这些东西平常我也吃，但是吃的不是非常多，仅仅海带吃的比较多，以后这些东西我都要多吃。
这个医生说，他也知道医院，有非常多的病都是人吃出来的。
但是这些真话，他也不敢公开说，他只能在私底下告诉我，让我多注意，把身体调理好就行了。
这个世界上的很多病，要么是因为营养不良引起的，要么是吃了那些添加剂引起的。
所以我们把身体调好了，把营养补足了，就不会生病。
我告诉你们，我自己经常吃的一些早餐，这些早餐对身体非常好。
第一个就是玉米，最好是把玉米棒子蒸熟，它里面的膳食纤维非常多，也是早餐界的扛把子，吃了对身体非常好。
还有豆浆，它里面没有胆固醇，营养非常丰富。
接下来就是酸奶，里面益生菌非常多。
还有鸡蛋，营养非常多，能够补充人体的蛋白质。
还有黑米粥，它能够补肾，也能够防止头发变白。
还有煎饼果子、馒头，这几样东西都是非常好的。
只要你们坚持吃，身体绝对不会垮下来，会比大多数人的身体都要好。
听完这些我连忙给他鞠了一个躬，然后离开了。
我到现在都记得他们的话，所以我把他告诉我的，以及我自己的感悟，全部告诉你们，希望你们也有一个好身体。
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我有一个朋友非常会提升自己。
现在，他已经是东方某个魔都的大企业的老板。
所以，我现在把他进步的秘诀告诉你们。
第一个，就是每天看一些历史书，特别是看一些名人的传记，你们从那些名人的经历里面，也会得到感悟。
第二个，每个月看一部老电影，让自己的大脑得到放松。
第三个，必须有一些业余的兴趣爱好，比如说做木工、写书法、刻章等等都可以。
没事的时候，拿着手机到处转一转，看到有值得拍摄的画面，就用手机拍下来，把那些转瞬即逝的美好瞬间记录下来。
在家里面放几个板凳，然后站在这些板凳面前，对着这些板凳演讲。