回家之后，听爷爷奶奶说村里的家长里短，吵架斗嘴，沈望觉得还挺有意思的。
村里是个小江湖，要是家里儿女不出息，老人在村里也过的憋屈。
家里儿女要是出息了，那出门明面上大家都是客客气气。
当然也只有明面上，背地里的事情可就复杂了。
物质资源并不丰富的乡村，最明显的性格特质就是利己和仇富。
这也没办法。
做的再多，也不一定能在人口里捞着好。
沈望没想做好人，爷爷奶奶在村里能生活的自在就好了。
包饺子擀皮的活，沈望也是熟手。
一起包饺子，动作很快。
中午吃了热腾腾的饺子。
外面还飘着鹅毛大雪。
苏清韵坐在温暖的炕上，看着窗外的大雪，脸上满是憧憬。
“真好看。”
“嗯，这雪下的挺大的，去年没有这么大的雪。”
林青梅盘腿坐在炕头，依靠着山墙，看着窗外。
“现在这流感还挺严重的，你俩没事别往外跑。”
沈国志正在跟老两口嘱咐着。
“我俩哪也不去，就在家待着，这么冷的天。”
奶奶含糊的说道。
不过显然没把这事当回事。
奶奶看向正在刷手机视频的沈望。
“小杰，那个吴老板后来没再找你按摩吗？”
“找了啊，之后他去齐市找了我几次。”
沈望随意的说道。
“你可得给人好好按。”
“嗯？咋了？”
沈望听这话，感觉有点奇怪。
“没咋了，就是人怪客气的，上次来带了好多营养品。”
沈望无语，几箱子营养品就把您老人家收买了。
“对了奶奶，爷爷，我来教你们练功。”
沈望想起来自己还有一手坐功。
“练什么功？”
“坐着练功，养气。”
沈望笑着说道。
“养气？”
“来来，爸妈，爷奶，一起来。”
“我教你们，什么都不用，坐着就行，来上炕。”
所幸大土炕足够大，坐六个人也坐开了。
“我跟我师父学的，内家功夫，你们可得听好了。”
“气功吗？”
爷爷笑着问道。
民间一直有气功这一说法。
沈望没有深入了解过不好评价。
因为有张亭方和陈明堂这个武协会长的朋友存在。
沈望也算是博览各类武学了。
当然那种各门各派的不传之秘确实没搞到多少。
最后得出的结论就是。
气血确实可以搬运。
但是没有发现什么内功之类的东西。
像是那种说气功，隔空一掌能打飞人的东西，更是没有任何理论支持。
“不是气功，应该叫禅功，靠着打坐和呼吸频率，靠着挤压内脏和活动筋骨，达到锻炼的目的。”
“算了说多了你们也不懂跟我练就行。”
沈望开始缓慢的教学之中。
这坐功也是气血搬运，不过比桩功更轻柔了一些。
好处是，闲的没事就能练，也不累。
呼吸的节奏需要多多练习。
沈望给总结了个表格。
“嗯，没什么感觉。”
苏清韵率先发表感慨。
“这东西是潜移默化，从内而外的养生，一开始可能没什么感觉，但是长久下来，就有效果了。”
“我师父那可是国术大家。”
沈望说道。
爷爷奶奶听后，立马神色严肃了几分。
“这东西，别外传。”