书本网 > 科幻小说 > 红魔复兴,从挽留穆里尼奥开始 > 第420章 欧冠重燃战火(一)

第420章 欧冠重燃战火(一)(2 / 2)

推荐阅读: 桃花镜之异世奇缘 天启降临,请选择你想要的死法 抗战:拥兵百万,你叫我师长? 我在名柯虚构永生剧本 穿越洪荒成土行孙 奶团下山,五个大佬哥哥被逼疯了 师父拿我练功?灵珠让我反杀! 穿书后她只想苟鸡 仙路夭夭 金门 圣手大医仙 权力巅峰:美人如玉 1秒1骷髅,我在高考开启亡灵天灾! 安安稳稳只种田,真的好难啊 震惊,这个反派世子背景无敌 只想安静当个小地主,结果女帝送娃上门? 娘亲都休夫了,谁还惯着渣爹啊? 锦衣卫通灵破案:开局获凌波微步 怪异收容专家 我行走江湖那些年 截天命,葬九尸 关中盗墓手记 禁欲佛子?那她怀里的嘤嘤怪是谁 猪肉西施她,干活比杀猪还丝滑! 怂包美人穿七零,野痞首长宠妻忙 想在修仙界做咸鱼的我 校花苦等十年,我终于分手 从太空垃圾佬开始 致郁系编剧 女帝上岸斩功臣,逼我黄袍加上身 恐怖复苏:我能收集情绪 离婚后,我中奖两个亿 风流山村野医 下山救了绝色贵妇,闹着当我岳母 七零北大荒:从觉醒空间农场开始 天不生我我自狂 葬天一剑 警报!龙国出现SSS级修仙者! 大国军工:我为祖国献核弹 重生星际,指挥官夫人茶得可怕 被甩后,我一周一首霸榜金曲 让你下山去结婚,你却惊呆所有人 从死神开始打穿世界 穿成五零年末早死路人甲 晚年修仙被分手,人死了系统你才来? 投喂顶级兽人后,我被全星际团宠 偃偶 被关女子监狱三年,我修炼成仙了 梦中渣遍各宗圣女,她们反手上门 和女主她哥离婚后,我被糙汉宠上天 警报!真龙出狱! 赶海:我靠无敌运气,承包整个大海 王侯弃子 偷听心声:女主请自重,我只是小反派呀 重生后,我成了仇人的掌上明珠 分手后,一首体面全网痛哭! 亲,请签收您的小可爱神兽腓腓 港综:洪兴四九仔,踩靓坤扎职 穿唐记:太子的逆风翻盘 雪境秘密

当专机缓缓降落在那不勒斯的机场时,曼联的球员们陆续走下飞机。他们受到了当地一些球迷的关注,虽然这里不是曼联的主场,但红魔的影响力依然不容小觑。球员们在工作人员的引导下,登上了早已等候在机场外的大巴车,径直驶向克里斯蒂娜酒店。

到达酒店后,球员们稍作休息,便陆续来到了酒店的健身房和游泳馆,开启了在客场的首次训练。

在健身房里,各种训练器械有序摆放着。力量训练区域,有的球员在教练的指导下,调整着杠铃的重量,准备进行深蹲练习。他们双脚稳稳地站在地面,双手紧握杠铃,随着一声低沉的呼气,缓缓下蹲,腿部肌肉紧绷,每一次起身都充满了力量感,旨在强化下肢力量,以便在比赛中更好地进行对抗、奔跑与急停。一旁的卧推架上,也有球员平躺在长椅上,目光坚定地盯着上方的杠铃,有节奏地推举着,胸肌和手臂肌肉随之起伏,这将有助于他们在争抢头球、对抗防守时更具优势。

而在游泳馆中,清澈的水面被划开一道道波纹。擅长游泳训练的球员们犹如灵动的鱼儿,在水中穿梭。他们采用不同的泳姿,自由泳时,手臂快速划水,双腿有力地打水,身体在水中保持着极佳的流线型,借此锻炼心肺功能与全身的协调性;蛙泳时,双手划水与腿部蹬水动作配合默契,头部有节奏地浮出水面呼吸,在一呼一吸之间,缓解着身体的疲劳,同时增强核心力量。对于那些肌肉疲劳需要进行恢复性训练的球员来说,水的浮力可以减轻身体的负担,他们在浅水区进行着简单的水中行走、伸展等动作,促进血液循环,加速身体恢复。

教练们在一旁密切关注着每一位球员的状态,不时地给予纠正与鼓励。他们根据球员的不同位置、身体状况以及训练目标,制定了个性化的训练计划。

傍晚时分,夕阳的余晖洒在酒店的花园里。结束了高强度训练的曼联球员们鱼贯步入酒店餐厅。餐厅内,灯光柔和而明亮,映照在摆放整齐的餐桌上,洁白的桌布一尘不染,餐具闪烁着银亮的光泽。

球员们带着训练后的疲惫与饥饿,眼神中却依然透着坚毅。他们在餐桌旁纷纷落座,彼此间低声交谈着训练中的点滴感悟和对即将到来比赛的展望。餐厅的工作人员早已准备就绪,推着餐车,将一道道精心烹制的菜肴依次呈上。

热气腾腾的牛排散发着诱人的香气,那煎至恰到好处的表面呈现出诱人的焦褐色,一刀切下去,鲜嫩多汁的肉色展露无遗。旁边搭配着色彩斑斓的蔬菜沙拉,新鲜的生菜、番茄、黄瓜等在橄榄油和醋的调和下显得格外清爽可口。还有一盆盆浓郁的意大利面,面条筋道,肉酱醇厚,芝士的香味萦绕在鼻尖。

队中的老队员率先拿起餐具,开始大快朵颐,他们深知补充能量的重要性,同时也不忘鼓励身边的年轻球员。年轻球员们则略显拘谨,但在老队员的带动下,也逐渐放松下来,尽情享受着美食。有的球员专注于切割牛排,每一口都咀嚼得细致入微,仿佛在品味一场舌尖上的胜利;有的则将意大利面卷起,大口送入口中,满足地眯起眼睛。

期间,教练组也穿梭于各桌之间,与球员们交流着饮食营养的搭配要点,提醒他们合理摄入碳水化合物、蛋白质与维生素。

晚饭后,球员们拖着或疲惫或仍沉浸在思考中的身躯,各自散去。一部分球员径直回到房间,他们深知充足的休息是应对高强度训练与比赛的关键。房间里,灯光被调至柔和的暖黄色,床铺早已被酒店工作人员整理得极为整齐,蓬松的枕头仿佛在召唤着他们。这些球员简单洗漱后,便一头扎进被窝,在寂静中努力让自己的身心彻底放松,将一天的疲惫与压力统统驱散,为第二天的训练养精蓄锐……渐渐地,意识陷入朦胧,呼吸也变得均匀而深沉。

而另一拨球员则怀着对比赛的强烈渴望与专注,聚在酒店的会议室里。会议室的灯光通亮,巨大的投影仪屏幕上正播放着那不勒斯队的比赛录像。球员们围坐在长桌旁,眼睛紧紧盯着屏幕,不放过任何一个细节。教练组站在一旁,手中拿着激光笔,随着录像的播放,不时地在屏幕上指出关键之处。他们详细地讲解着比赛的战术安排,声音沉稳而有力。针对每个位置的职责与任务,教练都进行了深入的剖析。在提及那不勒斯队的进攻核心球员时,教练的语气变得格外严肃,反复强调要对其进行重点盯防,详细分析着这位核心球员的惯用过人技巧、传球路线以及射门时机,让球员们在脑海中构建起清晰的防守策略。

同时,教练也着重提醒大家要把握好曼联自身的进攻节奏,告诫球员们切不可因对方的防守压迫而乱了阵脚,不要轻易陷入对方精心布置的防守陷阱,要学会灵活应变,通过中场的有效组织与传球调度,撕开那不勒斯队的防线。球员们时而微微点头,时而低声交流几句自己的见解,整个会议室弥漫着紧张而又充满斗志的氛围。

随着夜色渐深,酒店周围的喧嚣渐渐褪去,街道上的车辆与行人愈发稀少。城市仿佛在沉睡中慢慢安静下来,只有酒店会议室里的灯光依旧倔强地亮着,如同曼联球员们心中那团永不熄灭的战斗火焰。

最新小说: 山村美色 龙珠超之仙人模式 2025重生之我做上海商铺中介 重生之我用ai发扬伟大红色精神 日常生活工作学习知识积累 奥特乙女:潘多拉魔盒的使命 第五人格:记者小姐重生后 兽世小狼崽超霸道,哥哥谁都不给 网游之经商圣手 我的世界,未来大明 HP:斯莱特林贫困生 什么!杀我两次你还想要HE 干嘛啊,让我穿越 网游之刀问江湖 漫威:从蜘蛛侠开始剧透 我的心声暴露啦! 夭寿了,我在游戏养了个修真女友 斗罗v:我的武魂是圣主 LOL,开挂的我,针对就有用? 龙族:从觉醒言灵皇帝开始 空间通末世:囤亿万物资养个战神 为穿越者跑腿后,我被祖国征召了 网游:从一场邂逅开始 大佬之路从绑定神豪系统开始 查理九世之泪雨流年 宝可梦:因为和你在一起 精灵:她们的目光都不太对劲 咒回:谢邀,怎么会和五条悟表白 病弱幼崽?不,是世界天灾! 成为黑暗四天王致力于干掉四圣兽 hp西弗勒斯的铂金玫瑰 恐怖无限:神女大人追上门 3November的脑洞合集 穿越僵约与马小玲的爱与守护 大梦归离之青梅竹马 HP霍格沃茨的东玄交换生 王者聊天室:大陆风云录王者 穿越王者:聊天室里的英雄传奇 我若为星君为月 阿哈说:死了没关系,拼好还能用 从火影世界开始收割动漫女神 当不了兄弟 携手闺蜜闯极热末世 奥特:从零开始 网游:一刀劈死神 心有不甘,疯批反派全员重生 末日:重生冰火之歌 永劫,从坏桃开始的乱杀生涯! 全民永夜:只有我能看到弹幕提示 梦幻西游从五开到武神坛导演 黑与金的协奏 奥特:艾雷王的旅途 什么犯罪分子,那不是我好邻居吗 瓦:我直播圈米都是为了变强 甄嬛传:我给雍正吃了美颜丹 宝贝晚安故事大全 开局朱八模板,打遍NBA无敌手 AKB0048之我就是我 网游:无垠无尽之主 梦中的那片海之春晓