苍元大陆的修炼方法概分为两种：元修者，与修真者。
元修是五大氏族特有的人修炼方式，只有氏族子弟能修炼，功法不外传。
而修真，则是大陆其他人的修炼方式，法门各自不同。
但无论是元修或是修真，都同样分为九个阶段。
元修阶段为：炼元、元基、元丹、元婴、神元初、中、后三期、渡劫、大乘。
修真阶段为：炼气、筑基、金丹、元婴、分神、出窍、合体、渡劫、大乘。
其中主要的差别，就是在元婴突破之后的三个阶段。
“一般而言，元修修炼的提升速度，远比修真者要快。但是几千年来，五大氏族的势力与强者并没有明显增加，你知道这是为什么吗？”
伊人摇摇头，一脸好奇，“为什么？”
两年前，她来到苍元大陆，没多久后，又掉进虚空，除了苍元大陆的几大势力分布，以及与惊鸿有关的人、事之外，她根本什么都还来不及了解。
“元修者与修真者在元婴阶之后的最大差别，两年前，你在中幽湖上应该已经见识到了。”
“你是指——那个被人呼唤出来的巨大灵兽!?”
“那不是灵兽，而是——元神体，是元修者特有的功法，在晋入神元期时产生；对战时，能从体内唤出，成为自己的战力。同时，元神体与元修者本身生命相连，一者伤，另一者也伤；一者不死，另一者也不会死。”
因此，在神元初期后，元修者的战力，等于比修真者多一倍。
元神体虽然是兽形，但是修为与本体相同。
这也是修为同阶，但元修者比修真者实力更强的主要原因。
“而且，元修者在元婴阶段前的晋升速度，平均比修真者快一百年；而在神元初期后，实力比修真者多一倍。依照常理而言，修真联盟根本没有机会存在。”都被元修打压彻底了。
“但事实上，修真联盟不但存在，实力还非常强悍，主要的原因就是——修真者晋入渡劫期的机率，比元修者高。”
伊人眨了眨眼。“这好像不太合理。”
元修者晋级速度比修真者快，以此类推，元修者晋渡劫期，应该也比修真者快才对，白银说反了吧？
“不，很合理。”
天道也许会有偏袒，但世上没有十全十美的事。
就像，各有优势的人类与灵兽。
人类体魄远比灵兽脆弱，但人类有各种修炼方法，也可以炼器、炼丹，学会各种手段。
灵兽本体力量，比人类强悍多了；要修炼，也有传承记忆可以依靠、也能自主修炼，但修炼起来，未必就真的完全能打趴人类。
而且灵兽无法学会炼器、炼丹，也没有那么多奇奇怪怪的手段。
“元修者的修炼速度那么快，你认为，那会没有任何限制吗？”白银意味深长地反问。
“这个限制，与兽魂草有关!?”伊人立刻联想。
“没错。”白银点头。“五大氏族血脉特殊，能以元修做为提升自身实力的方法，并且提升速度极快，但元修者在修炼出元神体后，想要晋入渡劫期，则必须让元神体与自身的的力量合而为一；要做到这一点，单是到了神元后期还不够，必须在神元后期出现晋级征兆时，服下一种特殊的丹药，才能晋级。这种特殊的丹药名为——合元丹。”
简单来说，就是元修者的元神体，其力量与本身是分开的，元修者要晋入渡劫期的条件，就要将两者的力量合而为一；要达成这个目的，就必须服用合元丹。
“合元丹？”可是这丹药，外公没有提过，惊鸿也没有说过。
“这种丹药对元修者来说佷重要，不过却也不是每个人都知道的。”元修虽然好，但也不是每个人都有命或机会修到神元后期。“不过，大概有元婴修为的人，多少都听说过。”
至于了解多少，那就看各人了。
“那你怎么会知道？”
某美男不是元修，怎么把别人家的秘辛搞得那么清楚？这嗜好实在是??
“你们人类不是有句话说：知己知彼，百战百胜？”