幻象结束后，宋云的伤势瞬间恢复，但宋云的脸色并不是很好，一阵后怕。
右胸口虽然已经恢复如初，但此时还感觉隐隐作痛。
好一会才缓过劲来。
“没想到同样的实力，我竟然丝毫没有还手之力。”宋云心情有些低落，本以为自己已经很强了，但是对上和自己同样实力的陪练教员，就好像父亲打儿子一样，没有丝毫招架之力。
不过宋云很快就重拾了信心，现在缺失的是战斗经验，这东西又不是不能锻炼，只要自己坚持，战胜陪练教员也是早晚的事。
没有继续休息，直接准备开始锻炼八部金刚功。
上次锻炼八部金刚功并没有增加气血之力，宋云这次打算关闭重力训练，直接将整套八部金刚功打完试试。
确认之后，马上行动了起来。
十几分钟后，宋云将一整套八部金刚功打完后，提示也随之而来。
提示：“恭喜求生者宋云，通过锻炼八部金刚功获得气血之力10点！”
“只有10点？”宋云有些不满意，仔细感受了下身体，发现并没有和以前一样，锻炼之后身体筋疲力尽，还有不少余力。
于是宋云直接将重力改成了1倍，再次打完了一遍八部金刚功。
一倍重力下，将一整套八部金刚功打完异常的吃力，熟悉的疲惫感又回来了。
提示：“恭喜求生者宋云，通过锻炼八部金刚功获得气血之力20点！”
“还不错！”躺在地上喘着粗气的宋云看着提升暗自说道。
休息片刻后，直接起身，现在李琳琳估计已经沐浴完毕，于是直接返回了卧室查看情况。
宋云走进卧室的同时，李琳琳也从浴室推门而出。
看到宋云后，快速跑了过来，紧紧的抱住了宋云。
“宋哥哥，谢谢你，我直接增加了20点气血之力，好开心！”李琳琳趴在宋云的胸口开心的说道。
“哎呀，我身上全是汗，让我冲个澡再说。”
李琳琳摇了摇头：“我才不会嫌弃宋哥哥。”
“好啦好啦，我的先去冲个澡，不然身上黏糊糊的不舒服，等会咱们得去五号据点杀鱼升级了！”宋云轻抚李琳琳的头发说道。
“那好吧~”李琳琳有些不情愿的松开了胳膊。
宋云冲完澡，换好衣服时间已经来到了早上八点半。
下楼准备带上杨丹丹和高大壮以及欧阳车三人前往五号据点。
“老板，你忙完啦，琳琳姐早上好！”杨丹丹早已准备完毕，身上穿着皮甲，全副武装显然是对前往五号据点非常的期待。
高大壮的眼神中也透露着兴奋，估计早已按耐不住早就想去了。
“老高，我不在避难所就交给你了，有什么问题第一时间跟我联系，这里你实力最高，出去击杀凶兽的时候要保护大家。”宋云看向高启王嘱咐道。
简单的交代了下避难所的一些事宜后，宋云直接前往了虚界，将叶天几人接到了避难所内。