锻体境:修炼第一境，也是修炼的基础境界。
锻体境需要锻筋、锻骨、锻血，以便能够增强自身气血，最大程度的开发肉身之力。
\"重儿，你可知要如何修炼这锻体之境？\"三祖看着端坐在蒲团上的小童，轻声问道。
\"不知。\"沈重摇头回答。
沈重虽然向父母探听到了修炼境界，可因为尚未正式修炼，沈重父母也担心讲的太多会给沈重造成困扰，也并未把具体的修炼方式告知。
\"锻体之境在于打熬筋骨，无法借用功法，需要以自身之力逐步的打破身体极限。\"
\"锻体过程中，以凶兽、异兽的宝血和天材地宝配置的药浴进行洗礼，用以及时补充气血。\"
\"今天，就先进行修炼的第一步:洗礼。\"
\"重儿，进入鼎中。\"
\"是。\"
沈重兴奋的站起来，迫不及待的想要开始修炼。
\"三祖爷爷，这里并没有其他鼎啊。\"
沈重看了一圈，并没有发现有其他的药鼎，总不能要用帝器吧？
\"你与常人不同。\"
三祖想起三年前的异象，笑着说道:\"别人无法用帝器，但你却可以。\"
\"帝器才能最好的发挥药浴的药效，他人第一次洗礼无法承受如此强大的药力，但你却可以。\"
\"你生而具有特殊体质，又有异象三十六品青莲为你重塑根骨\"
\"不过……\"三祖停顿了一下，看着沈重认真道:\"第一次洗礼会感到疼痛异常，你泡的药浴药力更加的强，痛感也会成倍高于旁人，如此，你还要选择用帝器么？\"
\"用。\"沈重坚定的回答道。
\"我听爹娘说起过，根基打的越好，未来的修行之路才会更加的顺畅，我要做就做最好的。\"
说完，沈重就噔噔跑到了青华鼎面前，用手扒着爬了进去。
也幸好是本族帝器，三祖又封了帝器威压，不然，凭沈重一个三岁小童是无论如何也靠近不得的。
\"哈哈，好，好。\"
三祖看着沈重的模样，也是点头笑道。
随后三祖一挥手，大殿内出现了许多的真血和天材地宝。
真血用特殊玉石制作而成的瓶子保存，可以防止血气过度挥发。
天材地宝也都封在了灵源之中，防止药力流失。
\"去。\"
三祖手一指，真血和众多天材地宝就都落入青华鼎之中。
真血不好分辨，可有几株天材地宝沈重还是认识的。
龙纹果、凤血灵芝、火雷木、扶桑果等等都是补充气血的上等天材地宝，每一个都弥足珍贵，价值不可估量。
\"起。\"
三祖掐诀施法，调动帝器威力。
青华鼎升到半空，鼎身的金色符文逐渐亮起，散发着浓郁的帝道威压。
药浴受到帝器之力催发，药效也发挥出极致。
\"重儿，药浴的药效已经被激发出来了，坚持住，坚持的时间越久，所铸就的根基越深厚。\"
三祖看着坐在鼎中的，脸上逐渐呈现痛苦之色的沈重，不由的叮嘱道。
可现在的沈重却无法开口回应三祖。