山中无日月，寒暑不知年。荒塔中的青年从跟那老道修炼开始，已不知过去了多少时日，尽管他现在的棍法已经可以算是略有小成，但在那道人的肉身面前始终无法突破百招。
青年的身子却是壮实了不少，与刚入荒塔时可大有不同，连身上那身已经有些残破的作战服都紧实了许多。他的脸上多了些许的坚毅，不屈。
这一日，青年正在大石上盘膝吐纳，他的内息已经不像初时那样如涓涓细流般在他的经脉中流淌，现在的他，内息竟如湍急的江水一般。
站立在他旁边的老道一边喝着酒，一边看着盘坐的青年，他的脸上挂着神秘莫测的笑容。
“是时候了。”
青年似有所感，从入定中醒转，看向旁边的老道。
“师父，您刚才说什么？”
“哈哈，没说什么，没说什么，乖徒儿，你现在内息感觉如何？”
李唯一没有隐瞒，将自己现在内息情况告诉了老道。老道听后，表情逐渐凝滞。他实在没想到，眼前这青年居然能在如此短时间将内息修炼至如江如川般，这才能着实恐怖了些。
遥想未入荒塔前，他师门的那些师弟，师兄们可没有人能在短时内从初学者修炼到内息浑厚到如斯地步，他的师兄也用了四年的时间才修炼到内息如江川。
所以，李唯一的修炼能力恐怖程度可见一斑。
其实老道着实高估了李唯一的能力，他不知道李唯一身上的朱雀符能够帮助他汲取了大量的灵力，不然怎么会有这么好的修炼效果。不过李唯一的修炼能力也是比较优秀的。
“不错，不错，乖徒儿，你这修炼的进度还不错，这凡人境你都已经修炼到中层了，就你现在这水平，放在以前那也是凝气境的强者了。”
“师父，什么是凝气境？”
老道一拍头，直呼疏忽疏忽，这才想起来这修仙在如今的人间界已经绝迹很久了，虽然偶有传说，但那修仙的途径确实已经成为了历史。
于是老道开始向自己的徒弟讲解修仙的阶段。
在他们那个年代，修炼在人间共分为入道、凝气、筑基、金丹、元婴、化神、洞虚、大乘和渡劫九个境界。
入道境便是凡人开始学习道法，练习吐纳，可以神念沟通天地灵气时方为大乘，便可进入下一境界，凝气境。
凝气分为几个阶段，最开始便是引动天地灵气纳入自己的经脉中，按照功法运行二十七个周天，灵力如细丝便为入门，能够将灵力运行五十四周天，灵力如小溪变为小成，能够运行八十一周天且灵力如江川般那便是凝气的大乘。才有资格冲击筑基境。
当灵力在经脉中如江川般奔涌时，便要开始将那灵力引入丹田处储存，并利用灵气冲击所有的窍穴，打通全身经脉，强化肉体，并在灵气充盈丹田时方可开始凝丹，这便是筑基境。
筑基境也是脱离凡升仙功法中凡人境的最后一个关卡，当筑基成功后，就可进入凡升仙的下一境界飞升境。飞升境也是这功法中最为漫长的时期。
筑基后，呼吸吐纳法转为飞升境的第一个境界便是金丹期。