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第119章 你到底要什麽(2 / 2)

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这一段的心理描写很棒,这个世界可能就是一只水牛,不要痴心妄想,虚耗精力的对牛弹琴了。

其实我觉得她跟祈天佑是同一类型的有着强烈价值观的人,当现实世界与价值观出现很大冲突的时候,只能选择保全其中一个,二者都舍弃了外在世界,而选择保全内在的世界,这是一种心理防御机制,否则失去灵魂支点的他们就会死,而祈天佑就是在变疯之前选择了自杀。

更形象的说,每个人都是一杆秤,当放在秤上面的东西重量太大的时候,只会损害这个秤,祈天佑和大赤包的承重能力都不足。

其实人在精神压力过大的时候,都会产生阿q式的幻想,那是一种精神疗法,生命在自救!但是幻想吸食太多会产生很强的副作用,严重的就是精神世界与现实世界的错乱。从某方面来说,抖音和某些韩剧也是精神类的幻想毒品。

在《阿q正传》里面,被欺压的阿q也做过一个非常浪漫的蒙太奇的梦。

有的时候看着那些强人,比如高学历的女生,我在想如果她们这副清纯的皮囊里面装着一个非常庸俗的小姐灵魂,我还会喜欢她们吗?答案是明显的否定,有趣的灵魂万里挑一。

以前学习一些理论或者定律,不断的刷题,就是学以致用,举一反三,学而不思则罔,思而不学则殆。

复盘就是一种pdca,就是一种总结,总结好的,改善不好的,是一种非常精确的雕刻除锈。

仔细回想一下过去的岁月,自己表现比较好的时候走在康庄大道上面的时候,内心深处是有触动的。以前高中英语老师偏爱我,鼓励我,于是我的英语成绩总是很好,这也是一种即时正反馈。我们需要夸自己,需要教自己,这些是我们跟自己这具游戏角色的一次次对话。

请学会夸自己,学会教自己!

正确的思考也是一种活在当下的方法,是进入真我心流的一个门。

不放大情绪,不让自己沉溺在负面情绪之中。只要确立人生价值观,保持平稳和积极的心态,就能更好的面对生活中的一切挑战,走向美好的未来。

学而不思则罔,思而不学则殆。今天在学习的过程中,会有意识的思考,思考可以帮助我们抹除掉烦躁,更好的活在当下,所以今天学习和锻炼都还是蛮愉快的,没有那么疲惫,若是以前的话,会产生很多焦虑,相当于人的这个车在怠速空转,对付焦虑最好的方法就是~要么不思考,不思考的方式可以是转移注意力(我们需要一个聚焦的点,有点像关羽刮骨疗伤),想其他的事情,或者是思考,思考为什么这样,思考恐惧焦虑的源头是什么,直面阴影中的本原,不被左摇右摆的阴影假相吓倒。

男人当稳如泰山!

好事:时间效率有所精进学而思了

改进:起来的不够早有的时候还是会过度的揣摩幻相

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