秦风拎着精心准备好的午餐，回到那棵古树下。他打算就在这片绿荫下享受一顿宁静的午餐时光。
当他刚刚把食物摆放整齐时，一抬头，就看到老姜从远方飞驰而来，仿佛手中还拿着什么东西。随着老姜逐渐靠近，秦风终于看清了他手中捧着的几个大小各异的蘑菇。这些蘑菇通体呈娇嫩的粉红色，仔细观察可以发现它们呈现出一种晶莹剔透的半透明状态，而在蘑菇内部，若隐若现地能看到几条淡金色的丝线，仅凭这一点就能判断出这些蘑菇绝非普通之物！
\"老姜，您手里拿的是灵菇花君子吗?\"秦风惊讶地问道，眼中闪烁着兴奋的光芒。
“还记得缉兽堂资料怎么记载的吗？巨灵豕喜食灵菇花君子！按照记载的内容这群巨灵豕喜欢吃灵菇，趁你处理它们的时候，我”便到山谷四处转转，就在不远处的一片林子里发现这些灵菇，想来应该就是花君子了。通常来说这些灵草灵植聚集天地精华，都是不可多得的宝物，对修行者好处极多，随手摘了几个，待会儿你弄点试试，看效果怎么样，如果有用，那边还有不少，不妨多摘点放起了。”老姜回应道。
“记起来了，却有这么记载。正好准备今天的午餐，我去洗一下，一会切片烤着吃。”说毕，秦风接过老姜手上的灵菇，直奔河边清洗去了。
不多时，秦风便带着洗好的灵菇回来，两人便开始当天的午餐。说是两人的午餐，实际主要是秦风需要补充气血之力，对老姜而言本是没有必要吃饭，之所以经常会跟秦风一起吃，一方面是因为太久没吃过东西，想尝尝食物的味道，另一方面陪着秦风，一个人吃东西过于无聊，有个人陪着多点趣味。
至于做饭所用的火源，仍然交由老姜负责供应。毕竟以灵力催生出的火焰温度极高，用于烹制食物可以大大提高效率。倘若使用普通的自然火焰，那么食物只能从外向里逐渐被烤熟，耗费时间极长。
而灵力所产生的灵火则可以穿透食材，渗透到食材的内部，其热力就能轻而易举地穿透到食物内部，实现由里到外同步受热，这样就能快速熟透食物。
若是使用普通火焰来烹制食物，以秦风如今每餐要吃下百斤肉类的惊人食量来看，恐怕整日都会忙于烤制肉食而无暇顾及修炼之事。然而，如果改换成灵火，则只需短短半个时辰便能轻松完成烹饪。
曾经，秦风向老姜询问过一个问题：随着自身修行境界不断提高，所需要汲取的气血之力将会变得极其巨大。倘若将来一直依靠嘴巴进食这些蕴含着灵气的食物来补充气血之力，显然过于浪费时间，并非长久之计。
老姜则告知秦风，当他成功突破至体修的第一个境界——皮血境大圆满时，便能够直接吸收外界的气血之力，无需再将灵食吞入腹中并经过消化过程才能获取养分。
知晓这些后，秦风心中悬着的石头终于落了地，他情不自禁地长出一口气：“还好还好，以后不必再依赖这张嘴进食以补充修行所必需的气血之力了，不然将来我岂不成了一只整日吃吃吃、停不下来嘴的小仓鼠？”就在这时，只消片刻光景，那株灵菇花君子已然熟透。此刻，被烤熟后的它外观变得愈发迷人，原本半透明的花瓣如今已化为晶莹剔透的水晶状，而其内部若隐若现的淡金色丝线也变得异常清晰，阵阵诱人香气扑鼻而来，仿佛是一道从书中走出的美食盛宴——真正意义上的“秀色可餐”。
面对如此佳肴，秦风实在难以抵挡诱惑，他迫不及待地轻轻咬下一口。顿时，一种独特的口感涌上舌尖，既弹牙又温润，伴随着丝丝甘甜和浓郁的香气。稍稍咀嚼几下，更有一股淡淡的菇类清香弥漫开来。紧接着，这美妙的食物一滑入腹中，便立刻化为一缕细微的暖流，迅速被身体吸收殆尽。
这股暖流进入身体后，迅速被吸收同化，其产生的效果令人惊讶不已——居然远胜先前食用砂岩巨鳄肉带来的增益！仔细体悟一番后，秦风震惊地发现，这股神秘的能量竟然是一种极其纯净的灵力！
要知道，普通的灵气与之大相径庭。灵气需由修行者从外部环境中汲取，然后经过体内炼化，方能转变成完全属于自身、真正融入体内的灵力。这种灵力就如同修行者的“内力”一般，储存在他们的丹田之中。
然而，在尚未完成转化之前，刚吸入体内的灵气极难调动自如。每次秦风修炼之时，都必须依靠特定的法门，才能将四散游离的灵气汇聚起来。这个过程不仅充满艰辛，而且往往还会有一部分灵气在调集过程中流失掉。
相比之下，已经转化成功的灵力就截然不同了。它仿佛成为了修行者自身的“力量源泉”，能够随心所欲地迅速调配运用。
用秦风自己的话来说，灵气好比市场中的潜在的财富，虽然极为丰富，但不是自己的，用起来需要费一番周折。而灵力则更像是他辛苦打拼挣来的血汗钱，随时可用方便至极。两者虽然本质相同，但却有着天壤之别。
一口灵菇下肚之后，秦风立刻感觉到体内涌起了一股精纯的灵力。他的眼睛瞬间亮了起来，仿佛发现了什么稀世珍宝一般。顾不上灵菇还很烫嘴，他迫不及待地大口吞下剩余的部分，嘴里还不停念叨着：“老姜，这可真是好东西啊！快快快，你也赶紧尝一尝！”
说话间，秦风顺手拿起一串刚刚烤好的灵菇花君子，递到了老姜面前。
老姜不紧不慢地接过串子，将灵菇轻轻送到嘴边，小心翼翼地咬上一口。他慢慢咀嚼着，仔细品味着其中的滋味，然后点了点头说道：“嗯，没错，这灵菇已然进阶为灵草。从它产生的功效来看，应该已经达到了三级灵草的水平。由于灵草和灵植生长速度较为缓慢，它们积累的灵力也就越发醇厚，而且人体也更容易吸收这些灵力。对于我们修炼之人而言，就是天然的灵力包。不过我建议你平时不要轻易食用，最好留到关键时刻再用，比如说修炼遇到瓶颈、与他人斗法或者身受重伤需要疗愈之时。”
老姜话音未落，秦风便已风卷残云般地将一整个灵菇吞下肚去，嘴角还挂着满足的笑容，眼睛直勾勾地盯着老姜，似乎完全没有停下来的打算。老姜见此情形并未出声阻拦，毕竟不久前经历过一场恶战，秦风体内原本就所剩无几的灵力此刻更是消耗殆尽。
面对如此珍稀难得之物，他的身体自然会产生极度的渴求。此时让他尽快补充灵力倒也并非坏事：“无妨，尽管吃便是。不仅要吃灵菇，那些烤肉也都熟透了，可以一同享用。待到吃饱喝足之后，我们再将剩余的灵菇摘下收入引神珠之中，以备不时之需。”
老姜这么一说，秦风心中最后一丝顾虑也消失得无影无踪，他完全放下心来，开始尽情享受美食带来的满足感。只见他左手拿着鲜嫩多汁的灵菇，右手握着香气四溢的烤肉，大口咀嚼着，吃得津津有味。