四月底五月初，天气已经回暖，晚上大家没事的时候都开始出来遛弯。
一个老年活动中心里，几个刚退休的人闲的无聊在一起打牌娱乐。
其中一人说道“哎，这退休后的生活真是没意思，原来上班的时候，每天虽然累了点，但是还算是能活动，现在倒好，不上班了，天天也不活动了，哪哪感觉不舒服。”
“可不是么？我也有这感觉，原来不觉的，这一退休我现在身体出现很多小毛病。”另一人也说道。
“这成天坐这里打牌也不是事，坐的时间长了，这腰也开始疼了。”
“那咋不出去旅游看看呢？”
“说的简单，咱们这普通家庭，偶尔出去个一两次都行，哪能让我们天天出去。”
“哎，前天我看了一个跳舞的视频，咱们可以跟着学学跳舞，你们觉得怎么样？”
“跳舞？还是算了吧，咱们都多大年龄了，还跳舞，都跳不动了。”
“这舞蹈跟一般的舞蹈不一样啊，没有什么高难度的动作，就是简单的踢腿，拍手，扭扭腰，咱们都可以做到的。我找找你们看看”
于是说话的人在手机上找了起来，没一会就找到了她说的视频，众人都伸头看了过去。
几分钟后，视频结束她对着众人说道“你们感觉怎么样，难不难？”
“这舞蹈挺简单的”
“你不是要我们学这个吧？”有人出声问道。
“是啊，怎么样你们有想法没有”
“我觉得可以，咱们学会了这舞，没事跳跳还锻炼身体”
“对，我觉得也可以”
“但是我怕咱们学完跳出来不好看啊”
“那怕什么，咱们又不是专业的，好不好看没关系，关键是咱们有事做了，还锻炼了身体。”
“那行，咱们就跳跳试试看，反正咱们闲着也是闲着”
看大家都同意了，于是众人约定好明天的时间。
第二天，众人按照规定的时间前来集合，慢慢的跟着视频的舞蹈开始练了起来，起初众人练的还不协调，各式各样的动作出现，练了几天下来，众人渐渐掌握了技巧，舞蹈动作飞速成长，十来天的功夫，就把第一个歌曲《最炫民族风》这首歌的舞蹈学会。
以后的每天她们都会在活动中心熟悉一下舞蹈，继而学习新的舞蹈。
经过每天的锻炼，大妈们身上的小毛病，都好了，有的腿也不疼了，上楼也有劲了。
这样更是激起大妈们跳舞的积极性。
一段时间后，天气越来越热，再在活动中心练习时感到心口闷的慌，于是提议大家出去外边跳。
起初有的人还害羞，不愿意，不过在其他人的鼓励下，很快也同意了。
见大家都同意后，有人问道“咱们去哪跳呢？地方小了还不行。”
这时又有人提议说道“咱们院不是有个小广场，咱们在那跳怎么样？”
“好主意，那里地方还大，大家跳着还不拥挤，同时那里还有灯光，我也觉得那非常不错”
于是众人在傍晚吃过饭时都来到广场集合，人不多也就六七个人。