陈默看向苏雨沫，调笑道。
想起那日陈默所说的话，苏雨沫也不由小脸一红，转身朝厢房走去了。
一个时辰的功夫，福伯熬制的药液也完成了，陈默与张龙赵虎等人吩咐了一下，没有重要事情，不要让外人接近自己的房间，随后，他便回到自己房间中。
不多时，张龙赵虎扛着药桶过来，满满的药液安静躺在药桶里，青绿色的液体散发着淡淡的香气。
让张龙赵虎退下后，陈默脱下衣服，走入药桶之中。
练气以经脉为主，开脉入道，藏气于身，这一步完成便算正式踏入武道了。
而炼体，则要麻烦一些，需要淬体、磨练筋骨然后便是温养气血；淬体磨练肉身，打造铜皮铁骨，与武者对战，若还是肉体凡胎，那对方一拳都遭不住；筋骨为力，力大可开山裂地，让自己处于不败之地。
气血则更是重中之重，炼体无法像炼气者那般吸收天地灵气为己用，因而只能消耗自身气血提供力量，也正因如此，炼体者向来短命。
血枯草、地龙元、乾坤果，这三者就很好的为炼体的三步提升提供帮助，但也仅仅只是入门级别的提升；若想走得长远，还需要更多的天材地宝。
“淬体、磨练筋骨的天材地宝都不成问题，可气血该如何提升呢，我记得，那个炼体者的气血全靠某样宝物……是什么来着？”
陈默喃喃自语，忽然间，他感觉到，全身上下，四肢百骸有一股暖流流过，继而，整个身躯如同坠入火中灼烧。
疼痛，撕扯着全身，陈默感觉到无比的疼痛，就好像千万只蚂蚁在身上啃咬，百万根针扎在皮肤之上……
陈默咬紧牙关，双手捏着药桶边缘，身体止不住的颤抖。
不知过去了多少时间，陈默感觉到身上的疼痛已经消散，而他的筋骨、皮肤乃至五脏六腑，都在被一股暖流温养，不知不觉中，他陷入了沉睡。
待到陈默再次醒来，明媚的阳光透过窗户照了进来，他缓缓睁开双眸打量了一眼四周，只感觉过去了十分漫长的岁月。
同时，他也能感觉到，自己的身体，似乎比之前强壮了些，身体白皙了些，但全身筋骨都充满了力量。
身下药桶里的药液已经干涸，陈默站起身来换了一身衣物，而后扎马对着空气打了一拳，拳风阵阵，爆鸣声不绝于耳。
“竟然已经能打出拳风了，看来，我也只是在开脉阶段”
陈默嘴角微微上扬，止不住的笑了出来。
万年前，天师府初代天师将武者境界划分为一到九品，九品最弱，一品最强，境界之间的差距有明显界限，相比于普通人，九品武者的实力简直就是天差地别，用以一敌千来形容也不为过。
在步入九品之前，会经历开脉入道阶段，灵脉打开，灵气入体，这个阶段的初学者实力已经明显与普通人拉开了距离。
就拿柳无心来说，她如今开了五根灵脉，实力早已与普通人拉开很大距离，就算是几个成年男性在她面前，也不是她的对手。
开出的灵脉根数越多，则越接近真正的武者，实力也就越强。
炼体与练气的修炼方式不同，练气成功入道标志是八脉齐开，而炼体则是，淬体、易骨、易筋、洗髓、阴阳混成、气血成型六个阶段。
六个阶段完成，便算是达到九品武者的水平。
如今的陈默肤如铁，筋骨之力初现，算是完成了淬体、易骨、易筋三个阶段，以武者为参照的话，算是开了四到五根灵脉。