随后，节目组工作人员走上前来，郑重其事地向大家宣布了此次游泳接力比赛的详细规则。
考虑到嘉宾仅有11人，人数略显不足。
经过导演组深思熟虑后的精心安排，决定将刘菲菲与赵丽颖，王祖蓝和王宝强两两捆绑在一起，通过抽签的方式进行分组。
在一番紧张有序的抽签过后，最终的分组情况揭晓。
在导演组的巧妙运作之下，魏籍、孙杨、刘菲菲以及赵丽颖幸运地组成了实力强劲的蓝队。
而另一边，经验丰富的邓老头携手风趣幽默的陈赤赤，再加上王祖蓝和王宝强，则共同组成了斗志昂扬的红队。
此外，身强力壮的大黑牛、速度惊人的小猎豹以及实力不俗的陈建州则强强联手，组成了不容小觑的黄队。
很快，各个队伍商量好了接力顺序。
蓝队：魏籍，刘菲菲，赵丽颖，孙杨。
红队：邓老头，王宝强，王祖蓝，陈赤赤。
黄队：大黑牛，小猎豹，陈建州。
这场扣人心弦的游泳接力比赛全程总计长达600米。
此刻，激动人心的时刻即将来临，所有的运动员们都已各就各位，做好了充分的准备。
现场气氛异常紧张热烈，粉丝们的助威呐喊声此起彼伏，一浪高过一浪。
终于，伴随着导演组那声清脆响亮的口令下达之后，魏籍、邓老头以及大黑牛如同离弦之箭一般，从起点处同时纵身跃入水中，溅起朵朵晶莹剔透的水花。
值得一提的是，魏籍在前世的时候曾经专门学习过游泳技巧，因此他的游泳水平相当不错。
在这场激烈的竞争中，他与大黑牛，邓老头之间可谓是难分伯仲，一时间谁也无法轻易甩开对方。
没过多久，只见三人迅速而又精准地完成了接力棒的交接动作。
每支队伍的第二棒选手如同离弦之箭一般冲了出去，他们在水中展开了激烈的角逐与对抗。
紧接着便是第三棒、第四棒选手依次登场，泳池中的水花四溅，现场气氛异常紧张热烈。
当比赛进行到第四棒时，魏籍所在的队伍与其他两支队伍相比，竟然存在着相当大的差距。
粉丝们不禁都为这支队伍捏了一把汗，但就在这关键时刻，素有“游泳健将”之称的孙杨挺身而出。
只见他深吸一口气，如一条灵活的鱼儿般潜入水中，以惊人的速度向前游进。
孙杨将大局彻底逆转了。
原本落后的局面渐渐得到改善，最后成功实现反超。
经过一番激烈的竞争，蓝队率先冲过终点线，勇夺第一；红队稍逊一筹，位居第二；黄队则遗憾地排在第三位。
待所有参赛嘉宾们上岸换好衣服之后，总导演陈昊面带微笑地走上前来，向大家宣布道：“大家辛苦了，今天的节目录制任务至此已圆满结束啦！”话音刚落，现场响起一阵雷鸣般的掌声。