即便没有天赋的人也并非毫无希望。
练皮，是开发肉身的抗打击能力，
在提高自身力量修行的同时，
以皮纳血，为之后的练血境界奠定基础。
血肉熬炼，以新血换旧血，此乃炼血。
这个阶段必然需要药材、食补来辅助凝练新血。
血从骨出，力从骨起，新血凝练，以丝为锋，逆转练骨，
此为练骨境界。
人有206块骨，
其中颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨126块，
也可分为上、中、下三部分。
一般都是最后练颅骨，以确保安全。
血气化为丝，需要如臂指使，牵丝诀这类的辅助功法便是因此而存在。
待到练遍全身骨骼，力、血、骨三者以皮相连，
实力方面便远超大部分人。
而程峰从自己的经历来看，
炼骨境界，也算得上是府城势力的中流砥柱。
武道境界再进一步，便是血从骨发，浸润五脏。
这阶段的知识与秘密，便是各家族长、豪族大家的不传之秘了。
能传承下来的，各有各的奇妙用处，
也是豪门与底层民众最大的分水岭。
程峰此前就缺失这部分的知识，
而眼前的崩雷刀诀这本秘籍，
将会成为他武道之路上的一块重要基石，
能够助力他突破现有的瓶颈，迈入练脏武者的境界。
程峰沉浸在崩雷刀诀的研读中，每一个字、每一句话都如同甘露般滋润着他干涸的心田。
随着理解的深入，他喃喃自语道：“原来是这样。”
程峰的眼神中闪烁着明悟的光芒，仿佛在这一刻，他窥见了武道的真谛。
练骨圆满之后，武者会迎来一个全新的境界——练脏。
在这个境界中，需要练骨圆满，
在，力气，血气，骨劲三者合一，
筋骨齐鸣之间，会与五脏六腑产生一种奇妙的共振。
这种共振是练脏的关键所在，也是一道拦住了大部分人的门槛。
天资卓越者或许能够轻易领悟，但对于天资普通的武者来说，却如同大海捞针，难以捉摸。
程峰眉头微微一皱，
自己并非天才，恐怕唯有通过细水长流的方式，才能找到那一丝丝渺茫的可能？
他闭上眼睛，开始默默感受自己体内的变化。
随着呼吸的用力，血气的波动，骨劲的轰鸣
程峰根本感受不到一点自己骨骼与五脏之间的那种微弱共鸣，
摇了摇头，程峰准备粗略的看完
书中讲到，
普通人若想寻找方法，往往需要在生死之间的巨大恐惧中，才能领悟那一丝微弱的共振。
但这种方法太过危险，稍有不慎便可能万劫不复。
另一种方法则是寻求外部环境的压迫，通过不断的挑战和磨砺，激发自身的潜能。
而秘籍中则描绘了一种方法，可以辅助功成
程峰来了精神翻篇正准备研读
却发现翻页之后，只留下了一道撕裂纸张的痕迹
程峰心中有些愕然：“师傅还撕秘籍？”