面对面站好，钱明给程峰示范讲解：“你们先练的是桩功，主要是动作架势配合呼吸，用桩功架子来体会自己的呼吸和血液的流动，桩功一成，便可调动自身潜在的气力，有突然爆发的一股子力气，凭借这股力气可以搬得动几倍甚至于几十倍的东西，这就是练力境”
程峰问到：“那我考核是拿什么做标准呢？”
钱明看着程峰很是欣赏道：“你问到点子上了，别的武馆一般是拿8倍于自身的体重，以此来测验桩功的成效而我们铁山武馆则是十倍，自身体重的十倍就算过关”
说到这，钱明连脸上还扬起了一抹骄傲
程峰暗自算着，自己的体格大致就是一百一十斤，翻十倍就是一千一百斤，这还是没练桩功呢，要是练完桩功再疯狂进补，自己的体重肯定飙升
自己肯定不会到二百斤，那么折中就是一千一百起，一千五百斤之下了
压力有些大
这桩功真的有这么厉害？
程峰前世也听说为了救孩子，一位母亲将汽车抬起的故事
这也算这种爆发
程峰越来越好奇了
这种武道，真的太强大了
钱明又解释了一遍注意事项，还给程峰他们打气，过了考核就算是自己人
然后教程峰基础中的基础，“一般普通人感受不到血液的流动，只好先联练习动桩，就是配合架势和呼吸引导感受血液流动，”
钱明一招一式的教导着程峰，整整一天，程峰都在联系着这套叫做定马桩的桩功
简单的伸手，抬臂，转身，踢腿，配合上定时的哼，哈，嘻，目，类似的发音，一套下来就能让程峰汗流浃背，臂腿酸软
程峰这回是真的长见识了
一天下来，程峰只练了三遍
钱明指点道：“刚开始练不熟悉，不能练太久，只有日日熟悉动作，再加上猛烈的发音效果才是最佳”
程峰抱拳：“受教了”
转而又问道：“馆主曾言我身体还需要几副药弥补一下亏空，教导可否指点一下？”
钱明对于这种情况倒是多见：“你去医馆找医师给你开个药方便可，馆主一般这样提点的都是内腑有过亏空，一般像乡村出身的弟子较多，也没有多贵”
程峰一听疑惑顿解，连忙道谢
钱明也不居功，看着时间就离开了
待人远去，这时牛老实旁边有个声音道：“神气什么，不就是比我早来几个月么？以后咱也可以当教导，还能多喝几剂汤药”
程峰细聊过后才知道，当教导时日多了之后，还有武馆给补贴的汤剂，也算是鼓励教导的一种法子
毕竟习武不进则退
问完之后，程峰就远离了那人，程峰觉得不可交，远离就好了
缓步回家，家里张彩儿也是将饭菜张罗好了
有菜有肉，有米饭，还有汤
程峰很满意，练了一天了确实很饿
狼吞虎咽
张彩儿时不时的给程峰夹着菜，脸上也露出笑容
程峰先前东奔西走是为了什么
就是为了自己不用这些琐事缠身
有个足够安稳的后方
可以随时躲避风雨的安全港湾
自己只要专心练武就可以了
待自己武功有成，既可以保护自己，也可以保护家人
看着旁边自己的女人给自己夹着菜，体贴着自己
程峰很满足
真的很满足
来到这个世界半年多了，终于能稳一下，可以按照自己的想法去走了