巴仁说：“记得一个着名演员叫什么来着，在《世袭媒婆》中讲到“努力”这样一个话题。
他说：“这个努力，有时候是一个好词，有时候也不是一个好词，努力会让人变形。比如一扇门，轻轻推开，你会很优雅；当推不开的时候，努力推的时候，你就会变形。你的形体、你的心理都会变形。”
诚然，人生不必太用力，最坏的结果，也不过是大器晚成，努力不过度，姿态才会好。
凡事顺其自然，尽力而为就好；事事做到有度，生活才能从容自渡。
而太用力的人生，往往事与愿违，甚至是一场灾难。
凡事用力过猛，是一场消耗。
人生是一场马拉松，生命中重要的路，一定要慢慢跑。
如果一开始跑得过快，就会提前消耗毅力，最终无法到达终点。
用力取水，水就会从指缝溜走，只有温柔捧起，才能留住水；
用力握沙，沙就会从指间漏出，唯有适当松手，才能捧住沙。
巴仁语重心长的对巧儿讲：“适可而止的贪婪叫努力，适可而止的欲望叫梦想。享受过程，活在当下，过好松弛的人生。”
白雪点点头，赞同地说：“没错，就像爬山一样，如果你一味地埋头往上冲，可能会错过沿途的美景。”
巴仁接着说：“而且，过度用力还会让人身心疲惫，容易产生焦虑和压力。”
巧儿插话道：“我明白了，松弛感就是要学会放松自己，不要总是紧张兮兮的。”
白雪微笑着摸摸巧儿的头：“是啊，丫头，人生的路还很长，我们要学会享受过程，而不是只关注结果。”
巴仁总结道：“所以，我们要找到适合自己的节奏，既不过于松懈，也不过于紧张，这样才能过上真正松弛的生活。”
一家人相视而笑，仿佛都在这一刻找到了生活的真谛。
白雪说：“一次听到医院林医生说，她说她妈掌控欲特别强，过度热衷养生，家人也被她搞的很窒息。比如吃的东西，对纯天然有一种执念。只要听到纯天然这三个字，不管花多少钱，都要搞到手。不管自己喜不喜欢吃，都要硬塞到自己的嘴巴里。林医生想吃点烧烤，想吃点辣椒酱腌菜，她妈妈如临大敌，不惜以命相胁，直到朋友把这些扔到垃圾桶里才作罢。”
诚然，垃圾食品吃多了是不好，但偶尔开开胃也是极好的。
只要自己开心，偶尔没有按既定的轨道走，也无伤大雅。
明天和意外谁会先到？谁都料想不到。
但今天的快乐，是因为什么，只有自己知道。
何必执着于以后怎么样？今天的开心，可以战胜未来面对的种种挫折。
当一个人开始爱自己，才会发现，所有的痛苦和情感的折磨都只是在提醒：没有活出自己的本心。
《世袭媒婆》温馨提示：希望大家学会养成松弛感。
不去追求别人对的评价，不去追求和别人过分的比较，只遵从自己内心最真实的想法。
当心态放轻松了，生活自然就顺遂了。