行了行了，赶紧上车吧，今天的课程可不能迟到哦。”张冉催促道。
两人很快乘车抵达了市区的跆拳道馆。
跆拳道馆位于市郊区，占地面积颇广，四周绿树环绕，风景优美。
张冉将车子停好后，和李立森一起走进跆拳道馆，然后找了一个靠窗户的位置坐下。
“冉姐，咱们先喝杯水吧。”李立森递给张冉一瓶矿泉水。
“嗯，好啊。”张冉点了点头，接过矿泉水后说道：“小森，你等我会儿，我马上回来。”
说完，张冉起身向跆拳道馆内部走去。
不久，张冉便带着一位中年男子走了过来。
那男子身材魁梧，肌肉线条分明，眼神中透露出一股不怒自威的气势，显然是位经验丰富的教练。
“小森，这位是赵刚赵教练，他曾经是我的长官，现在退役了在这里教格斗和跆拳道，在市里也是数一数二的格斗高手。”张冉介绍道。
李立森连忙站起身，恭敬地伸出手：“赵教练，您好，我是李立森，以后请您多多指教。”
赵刚微微一笑，用力握了握李立森的手：“小伙子，精气神不错，既然是阿冉介绍你来，那我自然不会藏私。不过，格斗术可不是一朝一夕能学成的，你得有吃苦的准备，当然如果你学习跆拳道的话就另当别论了。”
“放心吧，赵教练，我已经做好了准备，就学格斗术。”李立森坚定地说道。
.....
接下来的时间里，赵刚开始对李立森进行基础的体能训练。
从简单的热身运动到高强度的体能训练，每一个环节赵刚都严格要求，不容半点马虎。
李立森虽然身体还未完全恢复，但他还是凭借着意志力，咬牙坚持了下来。
张冉在一旁看着，眼中满是欣慰。
她虽然欣赏和喜欢李立森，但是看到李立森这么努力后，她都有一丝佩服了。
训练结束后，赵刚对李立森的表现非常满意：“小伙子，你很有潜力，只要坚持下去，一定能在格斗上有所成就。”
“谢谢赵教练的鼓励，我会努力的。”李立森擦了擦额头上的汗水，笑着说道。
张冉则在一旁打趣道：“看吧，我就说你行的。走，我们去吃个饭，庆祝一下你的训练完成。”
三人一同前往附近的一家餐馆，简单吃了个午饭。
席间，张冉和赵刚不时给李立森传授一些格斗技巧和经验。
饭后，张冉送李立森回家，临别前，她拍了拍李立森的肩膀：“小森，记住，有姐在，以后可不会让人欺负我未来的老公了。”
李立森点了点头，眼中有着一丝尴尬：“冉姐，谢谢你。我一定会努力的，不过当你老公的事情，回来再说吧。”
“滚蛋！你个小负心汉。”张冉笑骂道。
回到家中，李立森躺在床上，脑海中回想着今天发生的一切。
就在这时，手机铃声突然响起，打断了他的思绪。