方云来到九轩宫大殿，看见颜成冰已经在这里等着自己了。就大步走进去，在颜成冰对面坐好。颜成冰看见方云已经坐好后，就开始给方云讲解修行要点。
师弟，修行分为，凡境，先境，圣境三个大境界，最后超脱混沌。
凡境分为，真气境，真元境，金丹境，道胎境，法身境，法相境，合体境，阴神境，阳神境。
仙境分为游仙境，人仙境，地仙境，天仙境，真仙境，玄仙境，金仙境，太乙金仙境，大罗金仙境。
圣境分为，混元境，阴阳境，太素境，太极境，太始境，太初境，太易境，真我境，混沌境，最后超脱混沌。
真气境是第一个境界，是开始打基础的时候，基础打得越牢，修行的上限才越高，就像修房一样，地基打得越牢，才能修得越高一样。我们兄妹都是这样过来的，所以，现在我们兄妹才能在大罗金仙时比肩圣人。
真气境时，就开始精，气，神，三者同修，后面修行起来才更容易。才没有缺陷，能做到同境无敌。师弟在开辟人体九大神藏，修炼九转大法，跨越境界杀敌才能更容易。还可以突破天地的极限，在突破时能引来天地考验，度雷劫，雷劫，是考验，也是造化，度过会得到大量好处。师弟现在修行时一定要注意，要把每一个境界都修行到完美在突破。
真气境时，就是炼化天地灵气来积累真气，真气品质越高，越精纯，越容易突破瓶颈。有好多人，不能突破真气境，就是真气品质差，真气斑驳，根本不能突破瓶颈。
真气境时，体内真气还是气太态。真元境，就是把体内真气容纳到极限后，通过精神力，不断进行压缩，使之凝结成液态真元。
金丹境时就是把体内真元通过精神力不断压缩，成为固态的金丹。金丹境是一个重要的境界，关系到以后的道途。金丹品质越好，上限才越高。
金丹品质分为九品，一品最低，九品最高，突破天地极限，还可以升到十品。一品最差，不能突破金丹境，二，三品只能突破到道胎境，四品才能突破到法身境，五品才能突破到法相境，六品才能突破到合体境，七品才能突破到阴神境，八品才能突破到阳神境，到达凡境极限。只有九品才可以突破到仙境。
道胎境就是把精，气，神，合一，用金丹孕育出道胎，如人之胎儿，所以修行者给这个境界取名倒胎。之前积累越浑厚，道胎品质越高，如人之胎儿，有先天强弱差别。
法身境，是道胎孕育完成，能放出体外，如人之胎儿，瓜熟蒂落。这时，法身还很脆弱，不能禁受外面的灵气侵蚀。不能长时间出现在体外。
当法身变得强大时，能禁受灵气侵蚀时，能一直出现在体外，就突破法相了。如人一样，成年了，可以独立生存。
当法相经历过风火大劫时，就可以和灵魂融合，就是合体境。合体境就是慢慢把法相和灵魂融合的过程。
当法相彻底和灵魂融合时，灵魂就会成为元神。这时，元神刚刚成型，还没有度过雷劫，不能白天出现在体外，不能被阳光照射，所以才是阴神。阴神境就是慢慢壮大元神。