“啊啊啊啊！”随着一声惨叫，白程从百米高的瀑布再次掉落到水潭当中，他已经尝试了几十次向着瀑布上方攀爬。
然而在这几十次的尝试中，白程能爬到的最高位置，也不过整个瀑布的三分之一高度。
除了要抓紧那九十度光滑的岩壁，身体还要承受从瀑布上方不断落下的水流冲击。
不知过了多久，此时的白程站在瀑布下方，看着面前有五百多米高的瀑布，此时他的心情也是一时之间难以言语。
“看来，现在的我看来身体强度还不所以爬上这瀑布，还是先倒着修炼一下炼体诀第一层吧”
想到这里，白程静下心神，开始反方向修炼炼体诀的第一层。现在的他已经把炼体诀的第二层反向修炼完毕，给他的感觉不能说是毫无用处，最起码自己身体内的灵力运转变得更加通畅和熟练，甚至已经有明显的灵力显化迹象。
想到这里的白程，开始尝试修炼炼体诀的第一层。随着他运转完两次小周天以后，体内的灵力也变得充盈起来。于是他开始尝试着将身体所有的灵力全都聚集到一个点，下一刻他缓缓的抬起自己的右手，并且尝试控制身体内所有的灵力，向着右手汇聚。
慢慢的白程的右手臂开始传来了一股胀痛的感觉，随着自身的灵力聚集的越来越多，这股胀痛感也越来越强烈。
早在白程以倒着的方法修炼炼几诀第二层时就出现过这样的感觉，只不过这一次出现的比之前的感觉还要强烈，仿佛下一刻自己汇聚到右手的灵力就要破体而出。
然而此时白程的右臂也开始出现了一些状况，随着灵力越聚越多，白程的右臂此刻青筋暴起，血管也是条条可见，看见这一幕的白程内心也是有些害怕。
‘这是怎么回事？感觉手臂就像是要即将爆炸了一般。’
想到这里的白程思索了一会儿，他看向自己的右手臂沉默了许久，然而手臂上传来的疼痛感却让他满头大汗。不过他在思索再三后他还是下定决心，按照炼体诀第一层的方法将体内所有的灵力都汇聚到一个点。
紧接着，他的右手手臂传来的刺痛感更加强烈，他手臂上的血管宛如在淤泥里面的泥鳅一样来回乱窜。不过白程还是强忍着剧痛，把灵力汇聚到整个右手之上。
下一刻，他便看见自己右手的手心中出现了一道金色的雷光，渐渐的随着雷光开始不停的在掌心闪烁，这团雷光也在慢慢的开始变大。
白程在见到这一幕后也是欣喜若狂。
“这！这么久了！终于能够做到灵力显化了！。”
然而就在白程高兴之际，一条红色的细流突然从白程的掌心中的血管处喷出。这一情况，当场就吓傻了正在欣喜若狂的白程，然而还没等白程缓过神来，又有几道鲜血从白程的右手的血管处喷涌而出。
见此一幕的白程也是慌了神。他立刻停下手右手的动作，随着掌心中雷光消失，他的右手也停止了这一异状，不过鲜血还是从他的右手上流淌到草地上。白程迅速薅起身旁的一把烛光草炫进去了嘴里，随着烛光草在身体内开始发挥作用，白程的右手处也停止了流血。
随后，白程将自己的右手清洗了一番后，仔细观察起来。
‘这？刚才的那种情况莫非是我的身体承受不住灵力而导致的吗？这和之前我爆体的情况一模一样，只不过这次只是右手发生了这种状况。’
想到了这里的白程又进行了一阵激烈的头脑风暴。
‘我的身体现在明明已经可以承受灵气的强度，可是在练完炼体诀第一层时便出现了这种情况，难不成这种方法需要更强的身体素质才行？’
想到这里的白程看向一旁的瀑布。
‘现在的我已经达到炼体境后期的境界，看样子，如果要熟练的把炼体诀倒着修炼到第一层，估计肉体境界要炼体境大圆满才行。’
想到这里，他再度来到瀑布中，开始自己的肉体境界修炼。
随着身体上那熟悉的压力传来，白程也开始了在瀑布中的修炼。现在的白程至少可以在瀑布的中心区域，一待就是好几个时辰，当他腹中感到饥饿时，就吃一点山洞中的野果和蘑菇。
然而洞中无岁月，草木无年轮。
随着白程在瀑布中心感觉到的压力越来越小，他也知道这是自己身体的承受能力又达到了一个新的高度，只可惜洞中并没有像测力石一样的东西，白程无法得知自己的拳力现在已经达到了多少？不过随着他渐渐习惯瀑布中心的压力后，他尝试直接在瀑布中心的水流冲击下，开始正向修炼炼体诀。
随着白程在瀑布中心处缓缓站起身，一道凌厉的出拳破开了瀑布那汹涌的水流。
然而就在白程保持这个动作没有多久后，他的手臂处就因为水流的冲击而感到了万斤巨力传来。
不过白程依然保持着这个出拳的动作，然后继续下一个动作，不过这次的他可以清楚的感受到身体各处的压力，在打完炼体诀第一层的动作之后，白程也是从水潭中无力的爬了出来。
此刻的他四脚朝天的在草地上，身体四处传来的疲惫感，让他仿佛又回到了刚刚修炼时候的感觉。
这时候的他也是突然想起了淬体丹，白程迅速从箱子中拿出了余庆安给他留下的那一瓶淬体丹，里面正好是二十粒。他拿出一粒碎体丹之后也是在手里比划起来。
“唉，也不知道这淬体丹现在对我还有多少用。”
白程在自语一句后，也是将淬体丹服下，随后他便盘坐下来，然后紧闭双眼，细细的开始感受身体的变化。
然而几刻钟过后，白程猛然睁开眼睛，此时他脸上的表情也是忧郁至极，因为他没有感受到淬体丹在自己体内产生任何作用。他记得淬体丹和药浴的功效差不多，只不过效果要比药浴要好不少，主要就是用于排除体内杂质，打通体内经络。
然而，这些对于现在的白程来说都已经做到了，随后他便开始修炼灵气来运转小周天。不得不说修炼灵气的效果还是比较显着的，随着他运转完一次小周天，他感觉到现在自己的身体状态又恢复如初。