后面华佗也将一些不重要的研究逐渐下放到赵小苗等其他人员身上，主要精力放在与李彦等人研究气血的等级上，最后根据张兴的假定将目前的气血修炼阶段划分为：蕴脏、淬血、强骨、炼肉四个阶段。
蕴脏：此阶段的修炼主要是以气血蕴养内脏，通过引导气血深入体内，针对性地强化五脏六腑的功能。修炼者在这个阶段会感受到内脏的逐渐强大，身体的各项基础机能也会因此得到提升。随着内脏的滋养，修炼者的气息会逐渐绵长，气血的储存和运转效率也会显着增加，为后续的修炼打下坚实的基础。
淬血：进入淬血境界的修炼者，会通过特殊的修炼方法，将自身的血液进行淬炼，去除其中的杂质，使其变得更加纯净和强大。淬血不仅能够提升血液的活力和恢复力，还能增强修炼者的体质和耐力。经过淬血的修炼者，在战斗中能够更快地恢复伤势，持久作战能力大幅增强。
强骨：在强骨阶段，修炼者会专注于强化自身的骨骼。通过特定的修炼技巧和药物辅助，骨骼的密度和硬度会得到显着提升，从而使修炼者具备更强的抗击打能力和支撑力。此外，强骨还能提升修炼者的力量输出，让他们在战斗中能够爆发出更强大的攻击力。
炼肉：炼肉是修炼的最后一个阶段，主要目的是锤炼修炼者的肌肉纤维，使其更加强壮、灵活和有弹性。通过炼肉，修炼者的爆发力、速度和敏捷性会得到显着提升，同时还能够增强身体的协调性和反应能力。在淬炼肉体的同时还有一个至关重要的部位需要被淬炼，那就是头部五官，在五官被淬炼完成后，最终由内至外达到肉体混元如一的状态。
至于为什么先淬炼内脏而不是血肉，是因为在研究的时候发现，被淬炼的血肉产生的血气质量会更高，在没有创造出更高级的功法时，使用高质量的血气去淬炼内脏受伤的概率和风险更高。
而且五脏六腑乃人之根本，五脏是心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称，共同的生理功能是化生和贮存精气。
心主血脉是全身血脉的总枢纽，心通过血脉将气血运送于周身；而且心又主神志，是精神、意识和思维活动的中心，在人体中处于最高主导地位。
肝主疏泄，能调节人的情志活动，协助脾胃消化。肝又藏血，有贮藏血液、调节血量的作用。
脾主运化，促进饮食物的消化、吸收和营养物的输布，为气血生化之源，故有后天之本之称；脾又统血，能统摄血液不致溢出于经脉之外。
肺主气，司呼吸，是人体气体交换的场所，又能宣发卫气和津液于全身以温润肌腠皮肤。
肾藏精，与人体生长发育和生殖能力密切相关，故有先天之本之称；肾又主水，在调节人体水液代谢方面起着重要作用。
六腑共同的生理作用是腐熟食物和传化糟粕。
其中，胆具有贮藏和排泄胆汁的作用，还具有主决断、调节情志等功能；
胃具有受纳、腐熟水谷精微的作用；
小肠具有泌别清浊、受盛与化物的功效；
大肠具有传导糟粕、助津的作用，可以将体内的代谢废物排出体外；
膀胱具有贮存和排泄尿液的作用；