哎呀……我明天要是考不好，考砸了可怎么办……
明天婚礼能顺利吗？接亲和仪式的时候可不要出岔子啊……
这类属于焦虑型，在脑海中幻想一切可能出现的坏情况，不断内耗。
先给自己做好最糟的心理建设，把预期降到最低，到时万一真的出问题，比较容易接受。
这类型人的焦虑通常是由于外界给到的压力太大导致，往往伴随着强烈的紧张。
“儿子（女儿）啊！寒窗苦读十年，就看这次考试了！”
“咱们家能不能出个本科就靠你了！”
“明天婚礼一定不能出纰漏让宾客们看笑话，有任何意外都寓意不好，意味你们以后的婚姻生活不安稳。”
类似的话语，只会又加重一份他们肩上的担子，毫无正向作用，不会对他的学识、应试能力或者婚姻情况有任何帮助，反而只会让他们的心态更加糟糕。
正确的做法是像庞钦仙一样，不对他们做任何要求，全力支持，给予鼓励、肯定和一些善意的提醒。
然后……相信他们，交给他们。
他们的人生，他们自己才是主角。
无论结果好坏，当下他们能做到怎样的程度，都是他们自己的造化，是他们这些年来方方面面，各项素质的一次综合体现。
还有另一类。
我明天会不会考的全会？蒙的全对？超水平发挥然后惊艳全校？卧槽！会不会上新闻，有记者来采访，清华北大争相来抢？我该选哪个呀？
老子明天结婚后必是模范老公（老婆），绝世好男（女）人！又能顾家又能赚钱，家庭的顶梁柱，公司的主心骨，双方父母都会以我为荣！从此走向人生巅峰！
这是意淫型，喜欢在脑海预演各种光怪陆离，不切实际的美好画面，享受那种虚幻的爽感难以自拔。
奈何……世上从没有只升不降的波浪。
除了上面两类，还有第三类。
这类人思想比较简单，就一句话足以概括。
怎么样都好……赶紧过去吧……
这是渡劫型。
这类人通常是由于这次重大事件给到他的压力过大，比第一类焦虑型还大，实在弄得自己痛苦不堪，才想快速迈过这一关。
还有最后一种类型。
明天高考，要不要撕个准考证玩玩？
嘶……第一次结婚没有经验啊……婚后走路应该先迈哪只腿？婚礼上要不要给兄弟们整个活？
这是乐子型。
想方设法在这种场合下装个逼，虽然未必会付诸行动，却总爱搞些稀奇古怪的事情出来，相对来说，心态算是比较好的。
萧炀是哪一种？
都不是。
他十点钟就睡了。
和当初中考时一样，他早早就在床上休息，养精蓄锐。
保持一颗平常心，无所谓毁誉荣辱。
不乱想、不紧张、不惶恐、不害怕，不焦虑。
恰似军训引元那时，不到最后一天最后一刻，萧炀都不会去想引元失败这件事。
要是真失败了，他也能坦然归源，大不了就是回去卖水果。
因为他那七天里已经尽了他的全力，故而可以从容面对各种结果。
这次交流赛是一样的情况，萧炀从没想过他会拿第几，或许只有到交流赛结束前和被谁打败前的那一秒，他才会去想这些事。
不管最终拿到什么名次，还是被谁打败，他都会认。
从知道要举办交流赛开始，萧炀觉得他并没有浪费任何时间或者修炼有所懈怠，他在以最认真的姿态来对待这次交流赛。
就连正赛前一天晚上都早早休息，不放过任何一点小细节，只为明天有个更好更稳定的状态。
如果事能做到这样，成与不成，就由不得人了。
生命中有很多事都强求不了，唯一能求的，是求自己一个心安。