初期——修炼的重点是锻炼身体，增强体力和耐力，为后续的修炼打下基础。
中期——开始接触并学习内功心法，修炼内力，提升自身的内力修为。
后期——内力修为逐渐深厚，开始尝试将内力运用于实战之中，提升战斗技巧。
凡境：比凡人境界更高一层，寿命可以达到300年以上。
初期——修炼的重点在于淬炼肉体，增强骨骼的坚韧度，提升力量与速度。
中期——进一步强化肉体，开始修炼元气，为魂魄转变成神识做准备。
后期——初期神识成形后，可以使用元气进行战斗和修炼。
人境：此境界的修为者寿命在500年以上。
初期——修炼的重点在于吸收天地间的阴煞之气入体，与体内元气相融合，增强元气的攻击性。
中期——继续吸收阴煞之气，提升元气的质量和攻击性。
后期——元气与阴煞之气的融合达到一个较高的水平，为进入地境做准备。
地境：地境修为者的寿命可以达到700年以上。
初期——开始吸收天地间的阳罡之气，与阴煞之气相融合，形成更加强大的元气。
中期——阳罡之气与阴煞之气的融合进一步加深，元气的威力和质量得到显着提升。
后期——体内阴阳交泰，为凝成神识打下坚实的基础。
圣境：圣境修为者的寿命在900年以上。
初期——修炼的重点在于提升神识的品质，神识的强弱直接影响到修炼者的实力。
中期——继续提升神识品质，同时开始修炼神识的威力，增强自身的战斗力。
后期——神识品质达到一个高峰，战斗力和修为都有了质的飞跃。
天境：天境修为者的寿命超过1000年。
初期——修炼的重点在于神识的进一步强化，以及对天地元气的更高级别吸收和运用，可以御器飞行。
中期——神识的强化达到一个新的层次，开始探索更深层次的天地法则。
后期——对天地法则有了更深的理解，神识与天地元气的结合更加完美。
祖境：祖境修为者的寿命可以达到2000年以上。
初期——修炼的重点在于对生命本源的探索和利用，提升生命力和修为。
在这个阶段，修炼者开始尝试凝聚出自己的法相，法相是修炼者精神力量和生命本源的具象化，能够极大地增强修炼者的战斗力和防御力。
中期——法相的凝聚逐渐成熟，修炼者开始尝试将法相与自身的神识、生命本源相结合，进一步提升法相的威力和灵活性。
后期——法相的力量达到巅峰，修炼者能够自如地操控法相进行战斗，法相的威力和修为都有了质的飞跃，为进入源境打下坚实的基础。
源境：源境修为者的寿命超过3000年。
初期——修炼的重点在于对黑暗源气与混沌源气的掌握和运用，以及对源境的深入理解。
在这个阶段，修炼者开始尝试将源气与自身的法相、神识、生命本源相结合，进一步提升自身的战斗力和修为。
中期——源气的运用更加纯熟，修炼者能够更加灵活地操控源气，法相与源气的结合使得修炼者的战斗力和防御力都有了极大的提升。
后期——源气、法相、神识和生命本源的结合达到一个全新的高度，修炼者能够自如地操控源气和法相，战斗力和修为都有了极大的提升，达到了一个全新的境界。
未知境：这是一个传说中的境界，据说与日月同源，可以达到长生不老，可创造自己的一方小世界。
传说中只有帝绝与天道达到此境界。