说实话，谢宁自己一开始都没想到养生竟然也能成为卖点，她最开始只是想着研究一下防病于未然的课题，如何从细枝末节之处提升百姓的身体健康，减少疾病的发生概率。
虽然医书上说“茶为百病之药，因为茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。然火有五次，有虚实。苦少壮胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜。”
但是如何饮茶，也得和个人的身体状况相结合，毕竟有的茶比较寒凉，而有的茶则性更温和。
如果这里的科学技术更发达一些，便可以直接提取茶叶里面的有效成分进行制药，对于清热解毒、消食化痰、降火明目、止痢除湿和清腻瘦身等都有奇效。
她之前开过医药公司，其中不少治疗辐射病、心脑血管病、癌症等疾病的药剂都是从“茶”提取出来的。
谢宁在和陈云盛讲茶的功效之时，旁边的陈晚娘却将重点放在了“瘦身”上面，忙问谢宁是不是真的有这样的效果。
“的确有此效果，不过还是得根据体质来研究喝什么茶。”
陈晚娘拦过谢宁，“好宝儿，快给娘亲看看，娘亲适合喝什么茶。”
谢宁懵懵的给陈晚娘把脉，一家子人都注意养生，所以每个人的身体都很康健，谢宁看了一眼陈晚娘窈窕的身姿，有些纠结的道，“阿娘，你这般窈窕，哪里需要瘦身？”
“宝儿不懂，若是能饮茶瘦些，那阿娘平日里就可以多吃些了。”
她又不是那等怎么吃都不胖的体质，当初生孩子的时候胖了不少，可都是靠着一股子毅力节制饮食坚持下来的。
谢宁觉得无论胖瘦，身体康健就好，只不过当朝崇尚淳朴淡雅之美，女子大多都是清瘦的，这样的审美和太祖皇帝的倡导以及重文轻武的政策有关。
就连女子的日常服饰，也朝着纤瘦的方向发展。
从某种层面来说，这是封建社会对作为附庸式的女子的规训，男子喜欢清瘦，那女子便要清瘦纤细，弱柳扶风，去迎合他们的口味。
谢宁看向挂在墙上的小木剑，心中一定，“阿娘，你和我一起练剑吧。”
陈晚娘神情呆滞，怎么就说到练剑上面去了？
谢宁仰着小脸，笑的一脸纯良，她觉得一拳能打到三个壮汉的瘦就很好，可以瘦，但却不能弱。