真搞笑，原先伤害我的人，竟成了我的解药。
我在心里告诫自己：不要把自己的精神寄托在任何人身上，能承载我的精神的，只有我自己。
调整了好几次呼吸，确定思维清晰后，我将每个学生的成绩截图单独保存在自己的手机里，准备晚上统一发出去。
尽管房间的风扇开了最大档，但还是有些闷热，我的身上黏黏糊糊的，总感觉不干净，可又不敢用冷水洗澡，就把水烧的温热，快速地冲了个澡，身体的温度总算是降下来了。
用电脑放了轻柔的钢琴曲，开始写教案。
教案可分为简案和详案。简案，是用来应付上级检查的；详案，才是用来自己看的。
随着手写简案的页数增多，和机写详案的字数增多，我的头忽然有瞬间的眩晕。
糟糕，忘记补充糖分了！
手脚的力气一点点流逝，我有一种快要昏过去的错觉。
颤抖着手抽开抽屉，从里面拿出棒棒糖，也不管是不是喜欢的口味，直接拆了就往嘴里塞。
……是讨厌的牛奶味……
我想起买棒棒糖的时候，看了包装是红色的，就以为是苹果味或者草莓味的，哪知道入口的时候才知道是牛奶味，皱着眉把一整颗棒棒糖吃完，把资料都保存好，锁门出去吃饭。
吃了一碗蛋炒饭，感觉整个人又活过来了。
头不晕眼不花，这才是我嘛！
回到宿舍，把所有的棒棒糖都掏出来，一个个的看口味，把牛奶味的塞进抽屉的最里面，其他口味的放前面，才开始继续之前的工作。
为了上课的效果，我在网上买了名师课程，反反复复的观看，从中汲取适合现在的我用的教学方法和手段，教案的内容也变的更为丰富，整个电脑屏幕，密密麻麻的，全是字。
写完教案，看了一眼时间，发现已经下午六点，顿时骨头都酸了。
起身站在阳台上，看着不远处的农田，还有远处的山，扭扭腰，转转脖子，全身各处都动一动，再呼出一口浊气，这一天的任务，算是过了大半了。
吃过晚饭后，贴墙站了十五分钟，跟着视频运动。
运动过后又简单的冲了个澡，开始给家长发学生的成绩单。
这次家长的回复都蛮快，基本在半小时以内就给出了回复，就是总有些家长想问自己孩子的排名，也都被我一一的用官方的理由给搪塞过去。
十点半，所有的事情都处理完，点上蚊香，洗手上床拉蚊帐躺下，叽叽呱呱的，就到了第二天。
上午给学生制定学习计划，尤其那些需要背下来的东西，需要不断的反复记忆，那每天的早读就很有必要重新调整一下了。
我自己的记忆不太行，但我的资料很丰富，一点一点的查找，终于找到了外国的一种记忆术，可以小幅度增长学生的记忆，有效的将脑海中的短时记忆转入长时记忆，我找了一篇从没看过的文章运用了一下，发现确实有效果，就把这种方法记录了下来，准备下节课用上。
下午则是根据教案开始模拟课程，并且用手机把我讲课的模样录下来，一堂课讲完大差不差的能有四十五分钟。
事实上，在课堂上能准确的把握到四十五分钟的人，多数都是老教师，新教师要做到时间的精准把控，只有无数次的练习，还有无数次的师生配合。
晚自习过后，查完寝，十点半，我正准备上床睡觉，张新来了视频。