看完介绍，刘安心潮澎湃，竟能以梦境预测未来，哪怕这是传说，可也依然挡不住他的热情，而且，想起这些天时不时出现的古怪的梦，他隐约有种感觉，这睡功非常适合他，他非练不可。
睡功自上古传承到今日，其发展出来的版本有很多，而其中最出名的当属陈抟老祖的《蛰龙睡丹功》，此功又名《希夷睡》，位列道家正统。
说到这门功法，有一个典故，相传陈抟老祖有一日从梦中醒来，问身旁人，今夕何夕，旁人答曰，距他睡去已有百日，陈抟老祖却笑道，我于梦中已过千年矣。
故此有人根据这个典故以做歌，是为“彭祖寿数八百年，不比陈抟一觉眠！”
除《希夷睡》外，此外就是茅山道士柏子老君所创的《环阳睡》。
柏子老君较为神秘，刘安没有查到他的资料，但是他的《环阳睡》却较为出名。
此功有三重，其一为“养丹聚气”，其二为“乾坤负抱”，其三则是“周天运转”。
刘安仔细对比两者之间的差别，最后依旧介绍，浅显的为两门功法做了一个区别，《希夷睡》首重的应该是神，其有要诀。
“至人本无梦，欺梦乃游仙；真人亦无睡，睡则浮云烟。炉中长存药，壶中别有天；欲知睡梦里，人间第一玄。”
这修的就是人体“精气神”之一的“神”，陈抟一梦千年，就可以理解为他的“神”足够强大。
《环阳睡》，首重的应该是气。
刘安对于气不懂，但是当他查《环阳睡》的资料时，有一条介绍说，这是根据道家内丹术中的大小周天功演变而来，而道家内丹术又是道家正统内家气功，而且《环阳睡》这三重的名字也能和内丹术对应上，所以，刘安就把他归为修气之法。
这两者虽然都为睡功，可功效却有差别，刘安有些纠结，选修哪一门为好。
看了半天后，刘安突然醒悟，他是大人啊，又不是小孩子，小孩子才做选择，他全都要修炼。
此时正好已到中午，刘安打算去食堂吃完午饭后就趁着午休的功夫修炼这两门睡功。
来到食堂，打了份饭菜刚坐下，张令一如往常的坐了过来。
两人吃过午饭后，刘安回到工位前开始看起了两门睡功。
张令搬了条椅子坐到他旁边，“安哥，上线？”
刘安摇了摇头，“今天不打了。”
两人平常中午都很少午休，一般都组队打游戏，见刘安不打，张令也没有多说，自己上线玩了起来。
刘安先是看的柏子真君的《环阳睡》，他一般做梦都在晚上，所以他想着晚上修练《希夷睡》，而中午则修炼《环阳睡》。
据资料介绍，《环阳睡》的修行其实很简单，修行方法的记载应该是现代人解读过的，所以刘安看起来也很轻松就能弄懂。
环阳睡为仰身睡，将上身垫高三寸到半尺，两手握成拳状（握固），八字伸直两臂和两腿，闭口合眼什么都不想，静候十几次呼吸后，存想一身之气蒸腾飘动，如云如雾，萦绕自己身体内外。