回到小窝，刘安拿起秘籍翻看，这一次他直接略过了甩手臂，开始看起了后面的。
第三页依然是小人图，不过不同于前一页，这一页只有两幅。
刘安仔细打量这两幅小人图，发现与甩手臂有些相似，只是甩手臂是前后上下甩，而这个却是两边上下甩。
刘安看不懂，但是觉得很简单，他又往书页订装处仔细一看，果然又看到了一行字，“开天辟地，合心捧月！”
刘安了然，这是招式的名字，他上午在公司时曾在网上简单的了解过这门拳法，对里面的招式也有些印象，其第一式就是开天辟地。
刘安不了解内情，当时在网上看他们教学的视频，只觉的心烦意乱，现在来看这个秘籍，多简单的事，就甩甩膀子而已，哪来那么多的说法。
继续往下翻动，一连十二页，共二十四式，每式仅有两幅小人图，也没有什么注解，就这么简单。
刘安看完二十四式后，继续往下翻，他记得后面还有两页是写的文字的。
翻过最后一式，入眼是密密麻麻的蝇头小字，刘安仔细观看。
这写的是一种总结，其开篇就让刘安不明觉厉，“纵观天下拳法，若论劲发之机要，当首推白猿仙通背！”
刘安不懂什么是劲发之机要，但是他看这话就感觉逼格很高，他很喜欢，这个首推，说白了就是第一啊，这么多拳法它能排第一，不得不说一声牛，当然，如果这不是吹出来的话。
接着往下看，“拳法有神，其形不过外在，其神才是精髓。
得其形者，必为形所束，终其一生亦不过门外汉，难登大雅之堂。
先祖观白猿得道，所着二十四式，不过是个引子。
学此拳法，要精二十四式，却又不得拘泥于其中，若能从中悟出所得，再能抛开二十四式，如此才算得了神髓。”
一番话看下来，刘安看的懵懵懂懂，却又不明觉厉，翻过这一页，接着往下看。
“白猿仙通背，首重一个通字。
通血，通气，通劲，所谓通背，通的就是脊柱，脊柱是人体之根本，人体之血，之气，之劲，无不由此而通，故学此拳者，当首练脊柱，脊柱一通，气血通畅，劲也就活了。
先祖创出此拳后，又添了一式白猿桩，此桩涵盖二十四式之精要，运活脊柱，通气血，活劲力，学此拳者当勤加修炼。
最后切记，所谓白猿仙通背之白猿，不是山野凡猴，而是仙灵瑞兽，学此拳者万不可忘，练此二十四形时，心中当怀仙灵白猿之意，切不可抱山野凡猴之想。
我当年学此拳时，我师常常教导，我也曾疑惑，仙灵白猿之意是什么，世间哪能见到真正的仙灵呢？
我师和我说，你是聪明的，发挥你的想象力和智慧，去想，去悟，去心中见到仙猿来！”