石少坚在将小红安慰好了之后，便进入了另外一间已经提前布置好的房间，开始了修炼。
他盘膝而坐，体内气血开始蒸腾，无数的生命能量在他的身体之中迸发而出。
生命能量是一种比木系能量更加温和的一种能量，在生命能量在他的身体之中流动之时，就感觉好像是刚刚进入温泉泡了一个多小时的感觉，十分的舒爽。
在这能量迸发之后，他开始默默的将能量按照闪电奔雷拳之中的法门在身体之中流动。
很快他身体内的生命能量开始向血液之中渗透。
炼骨，练筋，随后是膜，再然后是血，最后是皮，这是肉身的五大境界。
之前凭借创造新法的契机牵引之下，使得他炼骨、练筋、炼膜都已经到了大成的境界。
此时在生命能量灌输之下，他的法力随着能量的流动开始进入他的血液之中开始进行炼血。
气血乃是人精之本，此时雷霆法力随着生命能量一同流动。
使得此时的石少坚痛并快乐着。
痛是因为雷霆之力，乃是一种刚阳之力，进入气血之中的感觉。
而快乐是因为被雷霆之力造成伤害的地方，在生命能量的作用下很快就恢复如初，甚至更加强大，伤势愈合的感觉会让任何人都感觉到快乐的。
此时他体内的血液开始进行蜕变，同时生命能量与雷霆法力也都来到了心脏的位置。
他本来就处于炼心之境，法力一直在淬炼他的心脏，而此时伴随生命能量的涌入，淬炼心脏的速度骤然加快。
并且是那种粗暴无比的淬炼，还好有生命能量温柔的抚慰。
一分钟、十分钟、一个小时、两个小时。
不知道过了多久他体内的生命能量用去了一半，他的血液终于蜕变完成。
雷霆的力量已经进入到他的气血之中了，此时他的血液甚至都带有雷霆的破魔之力。
同时血液也变得愈加沉重。
之前他因为骨骼，筋膜变沉重后，大概有两百斤的重量，可是此时血液蜕变后，直接翻倍。
看着他还是那样的俊美，可是身体的重量却已经达到了四百斤之多。
要知道任老太爷积累了二十年的地脉阴气才能推演两次，而这次获得的能量也才三次而已。
光光炼血就用去了一半，这让他有些心痛。
可是却没有办法他还需要继续修炼。
没错炼血成功后，石少坚并没有就此停手，反而继续加大了能量的流动，开始炼皮。
炼皮境界是要将浑身上下的皮肤进行淬炼一遍，淬炼之后，刀剑难伤。
他修炼的道家内炼之法，是由内向外的淬炼，所以炼皮是最后一关。
正常外家武道也有由外而内的练法，那炼皮就是第一关。
武道练法有使用铁砂，粗盐磨皮，然后使用特殊的药浴，才能练成。